Калорийность Супер контик с кокосом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Супер контик с кокосом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.4% | 1382 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 8.9% | 224 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 5.7% | 353 г |
Энергетическая ценность Супер контик с кокосом составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 500 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 25 г | -% | |
| Углеводы | 62 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- основа для пицы
- Имбирное печенье швеция
- Холодец
- Овсяноблин 180 -6 перев
- блин кабачок
- Ширатаки
- овощная замороженная смесь краски лета
- начинка для пицы
- Овощи тушенные с семгой
- Сыр лёгкий 15% ТЫСЯЧА ОЗЁР
- Салат щетка!
- Конфета карамель Рачки
- Конфета ирис с начинкой Бон Амур
- суп из чечевицы
- Салат из морской капусты с кальмаром
- сыр с плесенью Кубанский блюз
- суп из чечевицы
- ушки-валентинки
- семга на пару
- Творожно яблочная запеканка
- Печёночный торт
- Лапша с семгой
- Колбаса чесночная
- Халва в шоколаде
- Варенье из красной смородины желейное
- Салат Тиффани с виноградом
- бланманже
- Соломка сдобная с ванилью
- Чикен примъер
- Чай пак. черный
- Творожок "Молком " злаки -ваниль
- Ягодное ассорти
- Песочная корзинка с ягодами
- Песочная корзинка
- Сырок творожный Ирбитский 8%
- Помидоры черри
- Кефир "Rokiskio" 2.5%
- Дайкон
- Зерненый творог "Rimi" 4%
- Хлебцы хрустящие Гречневые Dr.Korner
- Греческий
- торт "восточные сладости"
- Рулет мясной фаршированный грибами
- Филе индейки, Евроопт заморож.
- Филе индейки по-французски (приблизительно)
- Творог Савушкин 0%
- Сыр Пармезан
- Сыр творожный
- Ундевит
- Кекс рождественский с сухофруктами
- Соевый гуляш (Экона)
- облепиховый чай
- Гуляш соевый с гречкой
- Рисовая каша с зажаркой
- Овощная смесь от 04.01.17
- салат с кальмарами
- сырники с курагой и черносливом
- Мой крепкий кофе
- Штолее
- клецки с манкой
- protein bar 28% protein
- Молоко 2.5%
- Спартак молочный с арахисом
- Колбаса Докторская Стародворская
- Хлеб Фирменный Новый (Глобус)
- чай чёрный
- Рисовая молочная каша
- Икра кабачковая
- Кофе растворимый Черная Карта
- Тушеные овощи
- хлебцы пшенично-овсяно-ржаные
- жареная вермишель
- Треска филе
- Свиная шейка
- Икра лососевая
- Хлеб Мультизлак
- Конфета "Наслаждение" (орехи+карамель)
- Суфле творожное с хурмой
- Коровка Сливочный крем
- 35
- котлета куриная
- сыр Atleet
- Рисовая каша с тыквой
- Семечки тыквенные
- Печень ципленка в сметане
- Индюк филе с моцареллой
- Ржаной с говядиной и овощами макдональдс
- Новогодний печеночный торт
- Молокочай 2
- Паштет польский
- сыр натура 45%
- сыр натура 30%
- свёкла с черносливом и грецким орехом
- заварной крем
- пирожок с яйцами и луком
- Соус из шампиньонов
- Крем для профитролей1
- Омлет с картошкой в пакете
- KFC ризотто с грибами
- Каша быстров
Метки: Супер контик с кокосом калорийность 500 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Супер контик с кокосом, калории, нутриенты, полезные свойства Супер контик с кокосом
Калькуляторы
