Калорийность Пломбир брекет. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пломбир брекет".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.7% | 1689 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 9.7% | 467 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 5% | 913 г |
Энергетическая ценность Пломбир брекет составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 220 кКал | -% | |
| Белки | 4.5 г | -% | |
| Жиры | 12 г | -% | |
| Углеводы | 24 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Доширак
- икра баклажанная угощение словянки
- Плюшки с корицей
- Судак по грузински
- Морку апкапясс
- окрошка на сыворотке
- Кабачки тушенные
- Crodino
- картофель тушённый с мясом
- Цикорий
- Напиток цикорий
- Морской салатик
- Салат с куриной грудкой и апельсинами
- Грин салат 27.06.2016
- Грудка куриная отварная
- пломбир шоколадный
- морская капуста витаминный фиш хаус
- Колбаса вареная "На Оливье"
- Морская бомбочка
- Клетчатка Сибирская Яблоко
- блин с сыром "теремок"
- Чечевица красная Goya
- Соус Болонезе с плавл сырком
- Скумбрия жареная
- Творожное зерно в сливках
- Заливное из курицы "унипром"
- кабачки с сыром
- тушёная капуста
- Мороженое из черной смородины
- Энергетический напиток Burn
- Milky Way
- кабачки с баклажанами (стереть)
- Тефтели Куриные с томатом
- готовый лаваш
- Салат "Surowka z porem" (Ryneczek Lidla)
- Пророщенные злаки с фруктами "золотая нива"
- лапша с индейкой
- салат с морепродуктами
- морской коктейль
- Мюсли батончик Vitalia
- Пастрома из свинины
- Пюре из брокколи и сельдерея
- Минтай
- салат из красной фасрли
- овсяный velle ананас кокос
- Салат Капустно-томатный со сметаной и горчицей
- Плавленый сыр с ветчиной "PRESEDENT"
- зефир мой
- огурцы
- Хлебцы " д-р Курнер" гречневые
- Яйцо вареное
- Курица с кабачками, стручковой фасолью
- Трубочки
- Сырок 5%
- Арахис в сахаре
- кокосовая стружка
- Творог детский Агуша
- Десерт "Яблоки с творогом"
- Активиа 0% биокефирная
- сардельки с сырм
- Кальмар сушеный
- Икра баклажанная
- Шарлотка с творогом
- Омлет
- Weihenstefan erdbeer
- Mais b
- Салат из свеклы и яблок
- яблоки в твороге
- penny 0.1
- квас желтая бочка
- Вино красное сухое Chile Carmenere
- Карпаччо из куриных грудок
- Мороженое эскимо "Каштан" Рудь
- хлеб губернский
- Нектарин
- Sandwich Scheiben mit Emmentaler, Hochland
- Мюсли запеченные с орехом
- Морс из варенья
- Бульон куриный со шпинатом и брокколи
- Какао-порошок "Смачна кухня" Premium
- Ягодное лукохо
- Хлопья овсяные №1 классические "Добродия"
- Ореховое молоко _ HAZELNUT ALPRO
- Сыр Голландия "Просто" 45%
- Сидр соммерсби
- маслята маринованные
- Творог из Белларусии
- Пхали из свеклы
- Варенье черничное
- биточки из брокколи
- Суп грибной
- Пицца с морепродуктами
- Рулетики из баклажанов
- Томатная паста
- Аджапсандал
- рулет с маком
- Творог 4%
- Сырники из низкокалорийной благоды
- баунти
- Кефир Farmi
Метки: Пломбир брекет калорийность 220 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пломбир брекет, калории, нутриенты, полезные свойства Пломбир брекет
Калькуляторы
