Калорийность EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1.9% | 3167 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.3% | 4667 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 9.8% | 608 г |
Энергетическая ценность EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока составляет 167 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 167 кКал | -% | |
| Белки | 2.4 г | -% | |
| Жиры | 1.2 г | -% | |
| Углеводы | 36 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат "Идеальный ужин"
- отруби пшеничные
- салат с грибами
- творожный десерт
- Картошка в духовке
- смузи с вишней и бананом
- Салат из курицы и ананаса
- ЙОГУРТ ФРУКТОРВЫЙ
- карась жаренный на масле
- свекольник с картофелем и говядиной
- Печень куриная с майонезом
- терпуг тушеный с морковью и луком
- Семга слабосоленая
- клетчатка
- Икра форели
- Плов мой с бараниной
- сенгвич
- борщ
- томат черри
- филе голени индейки в микроволновке
- молоко
- Смородина перетертая с сахаром
- Творожно-банановый крем.
- Ржаные хлебцы Finn crisp
- Печенье сахарное Снежка
- Борщ
- Цинк плюс С
- брокколи на пару в мультиварке
- Блины с кукурузой
- Шоколад
- Weizen Salat
- Каша пшенная Myllyn
- Fitness хлопья
- шпинат морковь имбирь
- фикон мармелад
- Суфле Александров 15%
- Хлебцы с луком
- торт Монастырская изба из Интерн
- отруби овсяные
- Свежевыжатый грейпфрутовый сок
- постный борщ
- шампанское брют
- вино красное сухое
- Каша пшенная молочная Myllyn
- Салат сахалинский из морской капусты
- вино белое сухое
- Овсяная каша
- рыбная консерва в масле
- Хлебцы ржаные
- Портвейн Красный Массандра
- супчик
- Коньяк Армянский 5 звезд
- треска зап.
- Протеиновый батончик Лимон
- конфеты
- отруби пшен
- морковь со сметаной
- морковь с майонезом и чесноком
- Отруби пшеничнаые Греча+Яблоко+Корица
- окрошка
- Лечо
- Конфеты Барбарис
- Овсяная каша
- обезжиренный творог
- кекс
- Рисовая каша с маслом
- Аспаркам
- Вода с медом
- Голубцы свинина из Интерн.
- ябл
- Котлеты из говядины
- молоко сгущенное
- рис мой
- Активил
- Сыр колбасный
- Каша пшеничная
- батончик к чаю
- Шпинат тушеный со сливками и чесноком
- драники
- блины американские
- Цикорий молотый
- Железо из гино-тардиферон
- Витамин 0,5
- А-Е вит.
- салат оливье
- Икра пангасиуса
- Кальция глюконат
- Овсяные хлопья Экстра
- Печенье воздушное суфле (Яшкино)
- масса творожная 23%
- вода 100
- Fruttis Легкий 0,1
- Овсянка в банке
- овсяные отруби хрустящие
- творог Байкальский 2%
- Молоко цельное "Здравушка" 3,4-6,0
- Творог Байкальский обезжиренный
- Хлебцы овсяные щедрые
- Творожно-шоколадно-банановый десерт
- творог обезжиренный
Метки: EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока калорийность 167 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока, калории, нутриенты, полезные свойства EAT&GO каша овсяная с кусочками яблока
Калькуляторы
Новые рецепты
Каша тыквеная с полентой
52.2
2.1
1.3
8
0
Тыквенный кекс Магкейк
220.1
10.4
3.4
35.4
4
Заливной пирог с рикоттой, шпинатом и яйцами
213.4
8.9
17.4
5.6
0
Лучшие рационы
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-28
Калорийность: 1146 кКал
Интересные блоги
