Калорийность 65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7°. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7°".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	65 ккал	1684 ккал	3.9%	6%	2591 г
Углеводы	8.5 г	219 г	3.9%	6%	2576 г
Вода	83.7 г	2273 г	3.7%	5.7%	2716 г
Алкоголь (этиловый спирт)	5.6 г	~
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	1.7 мг	2500 мг	0.1%	0.2%	147059 г
Кальций, Ca	8.38 мг	1000 мг	0.8%	1.2%	11933 г
Магний, Mg	1.68 мг	400 мг	0.4%	0.6%	23810 г
Натрий, Na	1.71 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	76023 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг			800000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0004 мг	2 мг			500000 г
Медь, Cu	6.29 мкг	1000 мкг	0.6%	0.9%	15898 г
Цинк, Zn	0.0011 мг	12 мг			1090909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	10.8 г	~

Энергетическая ценность 65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7° составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	65 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	8.5 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	83.7 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: 65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7° калорийность 65 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен 65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7°, калории, нутриенты, полезные свойства 65 кКал - Коктейли слабоалкогольные крепостью 6°-7°

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе