Рецепт Конфеты протеиновые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Конфеты протеиновые
| Молоко сухое 1,5% жирности | 80 г |
| Протеин [BIG WHEY] | 75 г |
| Урбеч Арахис [Зелено] | 125 г |
| Молоко 1,8% [Parmalat] | 220 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты протеиновые".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.8 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 28.2 г | 76 г | 37.1% | 11.9% | 270 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 8.6% | 371 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 2.3% | 1369 г |
| Вода | 40.7 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5585 г |
Энергетическая ценность Конфеты протеиновые составляет 312,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 312.8 кКал | -% | |
| Белки | 28.2 г | -% | |
| Жиры | 15.1 г | -% | |
| Углеводы | 16 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 40.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- VitaMen
- Панакота манго-маракуйя
- Запеканка с сыром и вялеными томатами
- Окрошка
- Овсяное печенье
- протеиновый батончик
- Orange
- Сыр Монастырский
- Йогурт греческий 2,0%
- Питьевой йогурт
- Папарделе из цукинт
- Десерт молочный "Парфе" лайм-матча-шоколад ВкусВилл.
- Шарлотка (сахар, мука, яйцо, ванилин, яблоки)
- Кето-картошка
- Салат летний 8
- Слойка с мясом и картошкой в духовке ярче
- Чеддер Английский
- Швейцарский сыр
- Овсяные хлопья Нежные
- Хлопья овсяные Нежные на молоке
- Ленивые вареники с манкой
- Ada's mix
- Круассан с лососем и соусом тартар
- Суп Харчо с курицей
- Венские вафли
- Венские вафли творожные
- Чичаронес
- Вафля льежская
- Гранола
- Овощи на пару
- Крупяной Гречка
- Carbonara mio
- Гранола ореховая
- Сырник с манкой 2023
- Белая брынза
- Лаваш с брынзой
- Картофельное пюре без молока
- Сардельки
- Сардельки отварные
- йогурт "закарпатский" с клубникой (Галичина)
- йогурт "закарпатский" с ябл-кориц (Галичина)
- Серегин говядина тушеная
- Вода с лимоном 1л.
- Рис для плова
- Сыр "голландец".
- Салат овощной
- Котлеты из индейки рубленные с творогом и луком
- 2023-06-21 каша пш.
- Сливки 30%
- Вермишель
- Щербет
- Омлет с помидорами
- Джелато лимон мороженое
- Фисташковое мороженое
- Лаваш
- Клубника со сливками мороженое
- Запеканка из индейки с овощами и кисло-сладким соусом
- Пломбир из козьего молока мороженое
- Клубника базилик мороженое
- Творог с тостом и дыней.
- Йогурт киви-фейхоа
- Хлебе Деревенский
- Завтрак
- Оладьи нутовые 210623
- Багет Венский
- Говядина тушеная высший сорт
- Пирог с лавашом
- Филе в горчичном кляре
- Каша овсяная Геркулес традиционный
- СТЕП
- Пирог со сливами
- Хлеб с салом
- Творожные оладушки
- Кекс с абрикосом
- Рис
- Овсяноблин
- Творог с тостом и дыней.
- Сырники 5%
- Батон с маслом с сахаром
- Простоквашино Творог 2%
- Салат капуста авокадо семечки
- Бигус в мультиварке
- Творожные оладьи
- Десерт 3 молока
- Лаваш и яйцо на сковороде
- Вода минеральная SamBenedetto
- Sardines Wild Caught in 100% Olive Oil
- Сырники Мои на кукурузном крахмале
- Quest caramel with peanuts
- Бутерброд с плавленным сыром, ветчиной и огурцом
- Натуральный биойогурт
- Сыр домашний
- Пашина жареная
- Запеканка из пачки 220гр
- Суп овощной 1
- Кекс из трёх ингридиентов
- Творожный дессерт
- Вафли из кабачка с копченой паприкой
- Печенье сдобное «Конвертики» с вишней
- Бутерброд с хлебом,колбасой,сыром
Метки: Как приготовить Конфеты протеиновые, калорийность 312,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты протеиновые, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
