Калорийность Маффин с вишней [АШАН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Маффин с вишней [АШАН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.1% | 1333 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 8.3% | 333 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 6.1% | 456 г |
Энергетическая ценность Маффин с вишней [АШАН] составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 5.7 г | -% | |
| Жиры | 16.8 г | -% | |
| Углеводы | 48 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Гречка 16 июня 23 г
- Киноа/Банан 1п
- Зефир с начинкой лимона
- Fulgi de ovaz
- Постный салат с машем
- Печенье овсяное Фитнес
- Broccoli
- Срсиски из светофора мясная губерния черкизово
- Пюре из моркови с апельсиновым мармеладом 1п
- Картофельные блинчики
- Яичница
- Cafea
- Молоко село зеленое безлактозное 1,8%
- Шаурма из лепешки
- Мармелад апельсин
- Хлеб ржаной край
- мороженое вкусвилл пломбир ванильный во взбитой глазури
- Nuci
- Крем-суп из брокколи
- Морковь по-корейски
- Печенье с финиками вкусвилл
- Mere
- Вареники ленивые
- Филе в аэрогриле
- Эскимо пломбир ванильный в молочном шоколаде
- Фарш хинкали куриный
- Флорентийская
- Баклажан п/ф в с чесн
- Фарш хинкали с креветкой и бедром
- Натс
- макароны из твёрдых сортов пшеницы
- Banane
- Баклажан чесн. 1п
- Morcov
- Пепперони
- Якобс кофе
- Жареные шампиньоны
- Хлеб integrale di segale ins
- Творожные оладьи
- Уха с клёцками 1п
- Ulei de Peste
- Квасной напиток
- аспаркам
- Суп из пельменей с морковью
- Печень кролика и батат
- Мусс манго малина
- Молоко 1,5
- Пасторма с черносливом и фисташками
- Рулет с курицей и овощами 16 июня
- Салат с корнем сельдерея и лососем копч. 1п
- Салат с помидорами и огурцами и олив масло
- Wafers протеиновая вафля
- колбаса полувяленая el pozo
- Хлебцы Окей Гречневые
- Желе молочное с ванилином
- Гребешки с молодой капустой 1п
- Запеканка овощная с курицей 16 июня
- Компливит
- Вареники творожные с вишней
- Collagen Коллаген
- Соус для капусты греб. п/ф
- Сыр Топленое молочко Окей
- Крем сметанный к вареникам
- Яичница с помидорами
- Тесто для дим самов п/ф
- Компот вишнёвый без сахара
- Кофе с мёдом
- Вареники с творогом 1п
- Конфеты Sun Balls финик, фундук, кокос
- Молоко сгущенное, 8,5 %
- Голландские вафли Яшкино
- Пюре из цветной капусты
- Творог с жимолость
- Щи с фрикадельками
- Печенье брауни б/г
- Свежие овощи с отрубями
- Куриная грудка с тушоной капустой
- Полба Увелка
- Катлета куриная с овощами на пару
- Котлеты из свинины
- Бефстроганов с картофелем
- виталад
- яйцо перепелиное
- Пирожное Муравейник
- Комби сырник 10/7
- Запеканка кабачок-курогрудка
- Конфета курага в шоколаде с грецкими орехом
- майонез растительный
- Patrunjel
- Суп чечевицы
- Spanac
- кекс "Апельсинчик" с цукатами
- Ruccola
- Салат с йогуртом
- Marar
- О, крошка! (Дегтярев Г.А.)
- cruesli chocolat noir
- Салат "Греческий"
- Каша пшенная
- Запеканка творожная с чёрной смородиной
Метки: Маффин с вишней [АШАН] калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Маффин с вишней [АШАН], калории, нутриенты, полезные свойства Маффин с вишней [АШАН]
Калькуляторы
