Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
суп кур с верм | 1 г |
Вода водопроводная, городская | 1000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7620 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.3% | 19000 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5% | 9333 г |
Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 7.7% | 5763 г |
Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 18.6% | 2413 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.94 мг | 2500 мг | 265957 г | ||
Кальций, Ca | 2.83 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 35336 г |
Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 42553 г |
Натрий, Na | 2.83 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 45936 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 8.49 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.6% | 11779 г |
Фтор, F | 76.51 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8.6% | 5228 г |
Энергетическая ценность Суп куриный с вермишелью без картофеля составляет 22,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 22.1 кКал | -% | |
Белки | 0.4 г | -% | |
Жиры | 0.6 г | -% | |
Углеводы | 3.8 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 94.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|