Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар песок | 125 г |
Вода | 50 г |
Коллаген комплекс | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 282.6 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 596 г |
Углеводы | 67.4 г | 219 г | 30.8% | 10.9% | 325 г |
Вода | 27.6 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8236 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.249 мг | 1.5 мг | 16.6% | 5.9% | 602 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.297 мг | 2 мг | 14.9% | 5.3% | 673 г |
Витамин В9, фолаты | 0.07 мкг | 400 мкг | 571429 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 243.24 мг | 90 мг | 270.3% | 95.6% | 37 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.757 мг | 15 мг | 11.7% | 4.1% | 854 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.03 мг | 2500 мг | 0.1% | 123153 г | |
Кальций, Ca | 132.97 мг | 1000 мг | 13.3% | 4.7% | 752 г |
Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 141304 г | |
Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
Хлор, Cl | 0.38 мг | 2300 мг | 605263 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.203 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 8867 г |
Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
Молибден, Mo | 0.432 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 16204 г |
Фтор, F | 27.03 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14798 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 67.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Карамель на палочке составляет 282,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 282.6 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 67.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 27.6 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|