Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Арахисовая Паста [La Pina] | 210 г |
Геркулес [Ясно Солнышко] | 400 г |
Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира [Chaokoh] | 300 г |
Matrix 5.0 Cookies & Cream [Syntrax] | 6.5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 326.8 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 9.2% | 333 г |
Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 8.4% | 366 г |
Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 3.3% | 924 г |
Энергетическая ценность Питательный батончик составляет 326,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 326.8 кКал | -% | |
Белки | 22.8 г | -% | |
Жиры | 15.3 г | -% | |
Углеводы | 23.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|