Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком без сахара |
402
|
50.3 | 3.2 | 2.4 | 4.4 |
Плов с кальмарами |
100
|
137.9 | 6 | 5.2 | 16.6 |
Печенье сдобное |
5
|
22.6 | 0.3 | 0.8 | 3.4 |
Итого | 507 | 210 | 9 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка отварная |
101
|
98.4 | 4 | 1 | 18.3 |
Скумбрия, запеченная с овощами |
180
|
245.5 | 13.7 | 12.4 | 19.6 |
Цикорий с молоком без сахара |
199
|
27.9 | 1.2 | 0.8 | 4 |
Печенье сдобное |
5
|
22.6 | 0.3 | 0.8 | 3.4 |
Итого | 485 | 394 | 19 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп с куриной грудкой |
139
|
249.1 | 11.5 | 10.7 | 26.5 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
64
|
61 | 13.9 | 0.5 | 0.3 |
Хлеб Русский [Смак] |
28
|
70 | 2.1 | 0.3 | 14 |
Скумбрия дальневосточная (Запекание) |
49
|
105.4 | 8.7 | 7.8 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
238
|
2.4 | 0 | 0 | 0.5 |
Печенье сдобное |
10
|
45.1 | 0.6 | 1.7 | 6.9 |
Итого | 528 | 533 | 36 | 21 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
237
|
128 | 6.9 | 5.9 | 11.4 |
Хлеб Чусовской [Реж Хлеб] |
17
|
36 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Плов с кальмарами |
100
|
137.9 | 6 | 5.2 | 16.6 |
Итого | 354 | 301 | 14 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
207
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 235 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2119 | 1443 | 79 | 55 | 154 |