Хочу немного прояснить

Всем здрасьти😊💪💪💪
Нет нет, а вижу тут в чате жаркие рассуждения по поводу худых и полных. Интересно почитать, что об этом думают другие. И вот что характерно, каждый старается взглянуть на проблему "со своей колокольни", забывая о том, что проблемы с весом чаще системные. Бывает правда, человек любил молочку, и не видел в этом проблем, а потом раз отказался и сразу похудел. И побежал кричать по всем пабликам: "Молоко-зло!". А у него всего навсего была аллергия на молочку, вот его и "заливало". Но ему же помогло! Да, и возможно, поможет ещё кому-то, но это же не говорит о том, что теперь всем отказаться от этих чудных молочных продуктов. И так много с чем бывает. Отсюда разнотолки. Давайте попробуем разобраться что да как.
Первое и самое простое. Пищевая аллергия. Аллергия на определённые продукты вызывает хронические системные воспаления, что ведёт к оттекам. Если вы кушаете все по четким правилам, но не худеете, то проверьтесь на аллергию на именно эти продукты. Выявите аллерген, исключите из рациона, и дальше само пойдёт. Если это была единственная проблема.
Проблема два. Гормональные проблемы. С годами (после 25 лет и дальше), выработка гормонов затухает. Из-за этого организм хуже функционирует. Все системы работают хуже, некоторые вообще ломаются. А по итогу, все сказывается на фигуре. Что делать? Идти к грамотному эндокринологу. Лечить причины. Дальше все само собой случится.
Третья проблема. Расстройство пищевого поведения (РПП) . Об этом много было сказано, все читали, все знают. Тут надо к психиатру/психологу.
Но! Чаще всего, все причины присутствуют одновременно! В той или иной степени. И отсюда весь сыр-бор. И, конечно, лень матушка😊 Все мы грешны. Тут надо тоже бороться.
В общем, я о чём. С годиками, к сожалению, мы моложе не становимся. Потому надо ухаживать за нашим бренным тельцем. Ведь до 25 лет оно нам всё прощало, а теперь надо о нем позаботиться.