Как быть? Вопрос риторический.

Запустила себя страшно. Причиной тому —я сама и ещё раз я сама, хоть при этом имеются проблемы с ЩЖ. Сколько разных диет перепробовано, срывы, забивание болтов, и как итог - полное шарообразное тело, которое иногда не может встать даже с кровати. О, эти неуклюжие пропорции 🙈Ну и как следствие всего - это отсутсвие физ. нагрузки, работы, хобби.. кровать, телефон, чтение - моё всё.
Нет, я не одна. У меня есть поддержка от супруга (да-да), но это немного не то. А учитывая, что он шикарный повар… ну, тут пазл прям)))
Короче, в голове моей пока каша.
6й день на другом режиме питания.
Ем 23/1 и lchf. Углеводы исключены. Считаю только БЖУ.
Чувство насыщение есть от одного приёма пищи. Но справедливости ради скажу, что вредности вкуснее, ибо прошло мало времени. Рецепторы помнят. Но пока не тянет. Ни на сладкое, ни на какой-либо фастфуд.
Нет желания поспать, как это обычно со мной происходило. Скинула 4,6 за 6 дней. Ушла вода явно. Кожа стала поприятнее. Стараюсь больше пить….
Тяжело только психологически.
Дойду ли до конца..