Поскольку здесь в Ливане творога нет, а коз вокруг полно, мы купили 5 л козьего молока и сделали творог, из 5 литров получилось почти 1 кг творога, за 5 л отдали если на рубли перевести 260 рублей, хочется сказать, что творог получился отменный совершенно не пахнет козой, просто супер. Делала его так: закипятила и добавила сок из 4 Лимонов

Пока ещё не отошла, поэтому калорий мало, но белки почти набрала.

Второй день, не могу заставить себя поесть, или траванулась или жкт дало сбой, после вчерашней курицы аппетита нет и быстро наедаюсь, то есть съедаю чуть чуть, а как будто передела.
Сегодня ездили на обед в рыбный ресторан в Джунии, все что заказали на столе, рыбу позже принесли, скажу что мы и половины не смогли осилить, ещё принесли хамсу очень мелкую жареную, дорадо и какую то ещё рыбу, но она так выглядела, что даже пробовать не не стала, а дорадо норм. На фото та самая рыба, которая не внушила доверия, для меня она была слишком пересушена

Сегодня полный провал, после обеда всплохело, и мутило все время, толи жирное было не знаю.

Как то вышло, что завтрак аж на 70 белка, калорий вышло не много, так что я себе позволила сладость.
Сегодня были в Бейруте, правда попали поздновато, уже после заката, центр Бейрута сидел без света, поэтому по нему не прогулялись, видели порт и зернохранилище, которое сейчас является памятником и напоминанием о том страшном событии 4 августа 2020, недавно была годовщина, там сотни горят свечей.
Проехались по набережной, посетили знаменитые камни Рауше и прошлись до парка аттракционов, про это отдельная история, скажу одно, впечатлений он мне подарил на долгие времена

Море, солнце, песок, кофе на берегу моря в раннее утро, на завтрак практически неизменно сыр, яйца и много зелени. В планах посетить город Библос, что мы выполнили, но только когда уже стемнело, поднимались в гору Анае, где находится нетленный святой Шарбель, поставили свечи за моего племянника, он сильно заболел, дай бог все будет хорошо и без последствий, молю Бога.
В Библосе были в магазинчике окаменелостей, про них смотрела репортаж

Сегодня дорога в Бейрут на море, завтрак был поздний примерно в 13 часов, зато море здесь отменное, очень чистое и тёплое, мне бы даже хотелось похолодней, а в целом очень комфортно

Хочу похвастаться, вес стабильно падает и уже перешёл рубеж в 55кг, и это при том, что здесь в Ливане повсюду вкусная еда, орехи и везде угощают, просто как я понимаю правильно все выставлено, конечно я сладости себе не позволяю, но не так чтобы совсем, могу просто что то попробовать, вы бы знали какое здесь вкусное мороженое 🍦. Итак мой вес на сегодняшний день 54.8, это минус 19.2 от начального (74 кг).

Сегодняшний день ничем особо не примечателен, кроме того, что утром рано я пошла в Рашаю, это 2500 метров в гору, подъем на 150 метров, виды здесь прелестные

Небольшой Ливанский столик в ресторане на ужин, попробовала все или почти все, конечно очень вкусно, в планах стояло 2 яйца и сыр, а получилось, что получилось, основное ела зелень и овощи, немного сырого мяса, печень опять же попробовала- не зашла, не мое. В остальном все очень зачетненько