Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Омлет |
391
|
439.1 | 41.1 | 24.6 | 14.1 |
Сыр Натура лёгкий 16% сливочный |
35
|
91 | 9.8 | 5.6 | 0 |
Слива (садовая) |
254
|
124.5 | 2 | 0.8 | 24.4 |
Хлеб Бородинский |
30
|
64.9 | 2 | 1.8 | 9.7 |
Крем сыр |
16
|
34.4 | 1.6 | 2.6 | 0.8 |
Итого | 1096 | 868 | 57 | 45 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон том-ям для мидий |
425
|
122.8 | 2.1 | 10.2 | 5.5 |
Мидия голубая, сырая |
145
|
124.7 | 17.3 | 3.2 | 5.4 |
Водоросли Вакаме сухие |
1
|
2.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Торт три шоколада низкокалорийный |
180
|
164 | 19.1 | 5 | 9.7 |
Форель малосольная |
84
|
123.4 | 17.5 | 5.4 | 0 |
Хлеб Бородинский |
30
|
64.9 | 2 | 1.8 | 9.7 |
Крем сыр |
16
|
34.4 | 1.6 | 2.6 | 0.8 |
Персик |
186
|
83.7 | 1.7 | 0.2 | 17.7 |
Слива (садовая) |
51
|
25 | 0.4 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 1118 | 745 | 61 | 28 | 54 |
Итого за день | 2454 | 1649 | 121 | 75 | 108 |