Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бухлаваш 16 мая 2024г. |
276
|
395 | 13.8 | 18.5 | 43.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка со сливом) |
1
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Компот из яблок g |
215
|
29.2 | 0.2 | 0.2 | 6 |
Шпинат сушёный |
0.2
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Хлеб белый ФОРМОВОЙ |
35
|
62.7 | 1.9 | 0.3 | 13.1 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
120
|
249.6 | 9.4 | 20 | 8.1 |
Сырники на цельнозерновой пшеничной муке с изюмом |
53
|
98.3 | 9.6 | 3.2 | 7.5 |
Итого | 710 | 898 | 35 | 48 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Печень говяжья отварная 24 апреля 2024г. |
20
|
37.1 | 5.4 | 0.9 | 1.8 |
Пекинская капуста |
58
|
9.3 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Морковь |
12
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 340 | 53 | 6 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пекинская капуста |
54
|
8.6 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Яичный белок куриный (Варка) |
110
|
52.8 | 12.2 | 0.2 | 1.1 |
Пельмени с горбушей варёные 6 янв. 2024г. |
210
|
305.1 | 18.9 | 7.6 | 41.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 632 | 428 | 31 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Грибной суп из маслят 6 мая 2024г. |
150
|
8.7 | 2.4 | 0.8 | 0.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Подсолнечник, семечки |
33
|
198.3 | 6.8 | 17.5 | 3.5 |
Итого | 393 | 241 | 9 | 18 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пекинская капуста |
110
|
17.6 | 1.3 | 0.2 | 2.2 |
Шампиньоны |
120
|
32.4 | 5.2 | 1.2 | 0.1 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Мак, семя |
3
|
16.7 | 0.5 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 488 | 96 | 8 | 5 | 3 |
Итого за день | 2863 | 1718 | 90 | 87 | 143 |
Итог |
|
Количество шагов |