Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт творожный "Картошка" |
50
|
138.8 | 3.8 | 5 | 19.7 |
Творог Деревенский 5% Бабушкина крынка |
100
|
110 | 15 | 5 | 1.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
68
|
80.9 | 1.8 | 6.8 | 3 |
Грецкий орех |
3
|
19.7 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 521 | 352 | 21 | 18 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
34
|
13.9 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 334 | 16 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовые слайсы в белой глазури |
15
|
66 | 0.8 | 2.7 | 9.5 |
Итого | 15 | 66 | 0 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печеночники 22.05 |
33
|
76.8 | 5 | 5.7 | 1.5 |
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости |
51
|
34.7 | 2.3 | 0.4 | 3.3 |
Салат Чука из морских водорослей маринованных |
40
|
76 | 1 | 6.2 | 3.8 |
Грибы шиитаке с овощами |
36
|
28.8 | 0.9 | 1.1 | 4 |
морковь по-корейски |
38
|
28.9 | 0.3 | 1.3 | 4 |
Спаржа по-корейски |
67
|
134 | 8 | 8.7 | 5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 565 | 382 | 17 | 23 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Мытьё, нарезка) |
53
|
24.9 | 0.2 | 0.2 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 353 | 27 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы из соседей |
6
|
21 | 0.5 | 0.1 | 4.6 |
Авокадо |
21
|
33.6 | 0.4 | 3.1 | 0.4 |
Икра Минтая [Санта Бремор] |
24
|
34.6 | 5.1 | 1.6 | 0.2 |
Персик (Мытьё, нарезка) |
105
|
47.3 | 0.9 | 0.1 | 10 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
39
|
16 | 0.3 | 0.2 | 2.9 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
34
|
16 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
29
|
13.6 | 0.1 | 0.1 | 2.8 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
29
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2 |
Итого | 287 | 192 | 8 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Полба (с полезностью) |
40
|
144 | 6 | 0.8 | 27.6 |
Соус песто с базиликом |
10
|
34.8 | 0.6 | 3.1 | 1 |
Нерка натуральная. Консервы |
100
|
171 | 19.1 | 10.5 | 0 |
Семена льна |
0.5
|
2.7 | 0.1 | 0.2 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
0.5
|
2.4 | 0.1 | 0.2 | 0 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Сыр пармезан делюкс |
5
|
18.6 | 1.4 | 1.5 | 0.2 |
Салат Чука из морских водорослей маринованных |
40
|
76 | 1 | 6.2 | 3.8 |
Итого | 197 | 455 | 28 | 23 | 32 |
Итого за день | 2272 | 1492 | 76 | 73 | 123 |