Mariа_?
23.10.2023 07:51

Дневник питания за 23.10.2023

всем бобра) минутка юмора! не мое, спи...но с просторов) ну для меня юмор, а для кого-то очень серьёзная научно обоснованная теория) умиляюсь, тем людям, которые могут нажиться даже на чужой  ж... простите, на нижних полушариях мозга) я как дочитала до пения, орнула на рабочем месте самым неприличным образом. но в целом штука полезная. Особенно, если на работе накосячишь)))

на работе сегодня нет воды и отопления... осталась я без манной кашки на завтрак( и вообще питаться буду чем, придется. как чуяла, притащила сегодня запас сладостей)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
200
314 25.4 23 1.4
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш]
97
203.7 6.6 0.8 42.5
Сыр Лёгкий 35% [Радость Вкуса]
26
67.3 6.9 4.4 0
Лук зеленый (перо)
20
4 0.3 0 0.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко миндаль-ваниль Green Ranch 52ккал
46
23.9 0.2 1.5 2.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
100
113 23.6 1.9 0.4
Зефир
88
286.9 0.7 0.1 70.2
Шарлотка на пшеничной муке
170
365 9.9 6.5 66.6
Кедровый орех, сушеный
15
101 2.1 10.3 1.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
250
275 55 1.5 8.3
Картофель
300
231 6 1.2 48.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 20
Антонина 23.10.2023 08:04
О Господи ужас какой🙊 жесть. Чего только не продадут, лишь бы деньги выудить)) летописие, емае. Пение. Мне даже не смешно, мне уже страшно🤣 ОМ ниже тоже приколол. Пепец, ребята, куда мы катимся... В тот самый марафон...
Mariа_? 23.10.2023 08:10
Антонина,на дурака не нужен нож...
А дураков у нас не перевелось. Эти марафоны, как курсы по личностному росту, или как выйти замуж за миллионера или ещё какой фигни пользуются успехом .
Марина 23.10.2023 09:59
Ого! Мне вообще после прочтения на ум мысли не совсем приличные пришли!🤣Прости господи! Может это так тонко приглашаются желающие любители расслабления этого самого ануса? Так сказать,кружок по интересам?🤣🤣🤣Вход на вечеринку платный! И цена обозначена!🤣🤣🤣
Mariа_? 23.10.2023 10:13
Марина, гусары, молчать!)))
Alexey Bu 23.10.2023 10:59
О боже, зачем я это прочитал . Что только люди не придумают.Интересно, а почему никто не предлагает прокачку чакр через выкапывание картошки например? Или ... ну не знаю - мытье полов например).
Mariа_? 23.10.2023 11:11
Alexey Bu, ну вы сравнили) одно дело, картошку копать, а другое - когда в попу поют...  тут  и раскошелиться не грех
January 23.10.2023 11:17
Марина, очко по интересам.
Mariа_? 23.10.2023 12:04
January, хрюк
Марусичка 23.10.2023 12:31
Alexey Bu, почему нет?
Очень часто на йоговских сборах помимо практик в расписании бывает всякая уборка мусора - например там в лесу или на берегу, смотря где ретрит проходит. Это считается на пользу природе, типа того.
January 23.10.2023 12:35
Alexey Bu, ну как не предлагают. И моют, и копают, и сеют, и жнут и чего еще только не делают. На плантациях своих Гуру, Мессий, Учителей. Купленных на деньги, которые отдали адепты. Правда, это уже уровень выше.
Сніжана 23.10.2023 12:54
Я тоже пыталась найти закономерности полов, но мои попытки разбивались всегда об индивидуальность конкретного человека. Интеллект играет огромную роль.
Кроме того, даже один и тот же человек склонен вести себя по-разному в разных обстоятельствах.

Например, я бы взяла пирог из контейнера, где 1 кусок, чтобы его освободить, помыть и параллельно освободить место в холодильнике. Но если бы я спешила, не включала логику, то могла бы взять и из другого.
А муж у меня может съесть что-то и пустой контейнер поставить обратно, хотя вроде умный человек 😂
Брат тоже так делал

Но пока не спешу делать выводы , что все мужчины такие, ибо 2 человека это маленькая выборка 😂
Mariа_? 23.10.2023 14:17
Сніжана,мне кажется коммент не туда угодил) Зайчатина о гендерных особенностях психологии писала)
🤣
Боооже. А петь надо для своего ануса или чужого?)
Mariа_? 23.10.2023 19:08
Женя, за такое бабло, участники вообще не должны петь, а то анус перенапряжется) все услуги должны предоставлять организаторы марафона
Mariа_? 23.10.2023 19:09
Маргарита, мое воспалённое воображение подкинуло пару рекламных слоганов)
Mariа_? 23.10.2023 19:10
Маргарита, одна только работа с энергией земли чего стоит
Анна 24.10.2023 11:59
Фу блин 🤢 что я только что прочитала
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы