Катерина

10.10.2024 08:59

Дневник питания за 10.10.2024

Вчера провела день на гречке с кефиром, в результате-3кг, но отёки на ногах остались, поэтому решила сегодня продолжить, только добавила творог, давление не отпускает, но вечером уже не такие критические цифры, как были, вчера легла спать с давлением 165/98, что характерно, пульс остаётся нормальным, в среднем 70, сегодня шестой день мучаюсь с давлением, всё таки надеюсь, что оно меня отпустит

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 2% жирности	200	228	40	4	6
Гречневая крупа ядрица	200	616	25.2	6.6	114.2
Вода	2000	0	0	0	0
Шрот расторопши	5	13.4	0.9	1.6	1.2
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Кефир 1% жирности	500	200	15	5	20
Итого	2915	1110	82	21	141
Итого за день	2915	1110	82	21	141

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 10.10.2024 09:06

Екатерина, добрый день! Когда к врачу пойдете, что бы изменила терапию? Давление это не шутки.

Елена 10.10.2024 09:14

Мне тоже давление преподносит иногда сюрпризы,даже на ровном месте,но мне врач увеличивает,уменьшает дозировку,добавляет другой препарат,я боюсь сама экспериментировать.

Ирина Макс 10.10.2024 09:15

Да, лечение нужно менять. Мне как поменяли, сразу лучше стало.

Светлана. 10.10.2024 09:29

У меня, когда весила 125 кг., давление меньше 170 на 100 и пульс 110 не опускалось.Повесили холтер.За ночь было больше 30 остановок дыхания. Врач сказала если не похудею, умру.И это для меня была окончательная мотивация.Сечас 120 на 80 пульс 60.Хоть в космос.
Катенька желаю тебе побороть это давление,будь оно не ладно.💋❤️

Катерина 10.10.2024 09:30

Надежда, я уже была, назначили препараты тенорик и тромбо-ас, надо только купить

Валентина 10.10.2024 09:32

Катерина, елки палки! Катя! Ну как так можно! Иди в аптеку уже!

Катерина 10.10.2024 09:32

Светлана., спасибо большое!

Катерина 10.10.2024 09:33

Валентина, Валюша, сходила, назначила мне от давления тенорик , и для разжижения крови тромбо-ас, надо съездить купить

Валентина 10.10.2024 09:44

Катерина, поезжай прямо сегодня

Катерина 10.10.2024 09:49

Валентина, обязательно

Olga1959 10.10.2024 09:49

Вот правельно, что разжижать раз не убавляется, а как вы воду нормально пьёте норму?

Катерина 10.10.2024 10:01

Olga1959, скорее нет

Olga1959 10.10.2024 11:50

Катерина, ох хоть водо надо разбавлять, наверное очень густая, а как вы анализы сдавали,?

Катерина 10.10.2024 12:29

Olga1959, я в августе сдавала кровь на биохимию, вроде нормально было. Сейчас привезла лекарства, начала принимать, надеюсь помогут

Элли 10.10.2024 12:59

Добрый день! С давлением аккуратней. У меня пока я была в своих 100 с лишним килограммах давление вообще жутко шкалило, бывало 220/130, правда у меня с 16 лет оно. Сейчас, как сбросила кг, гораздо лучше стало. 140/80 это для меня прям идеально. Бывает и до 120 опускается. Надеюсь, что Вам со временем тоже станет гораздо легче.

Александр 10.10.2024 13:04

Уберите молочку из рациона и будет вам счастье.Творог вообще один из самых вредных продуктов.А кефир-слабоалкогольный напиток.

Катерина 10.10.2024 13:27

Александр, так давление до молочки подскочило, я раньше всегда ела творог, кефир, всё было нормально

Катерина 10.10.2024 14:07

Валентина, Валюша, померяла давление через 2 часа после принятия таблетки, 118/90, нижнее немного завышено, но не критично,это таблетки, которые надо принимать каждый день раз в сутки, очень жалею, что так долго тянула с обращением к врачу

Валентина 10.10.2024 14:27

Катерина, главное, что обратилась, и теперь все хорошо. Жалеть не о чем. Ты молодец🌸🌼🌺

Наки 10.10.2024 14:28

Александр, Чем творог вреден? Вроде куда ни глянь,у всех в рационе творог.Я раньше вообще его есть не могла,а как начала свой путь к стройности,вкусовые рецепторы поменялись и я теперь хотя-бы два раза в неделю должна его съесть.

Алин@ 10.10.2024 21:34

У меня брат худенький, с давлением мучается, меняют таблетки доктора часто, с почкой проблема, возможно, от нее , Катя, с почками всё в порядке? Береги себя💐💞

Катерина 10.10.2024 21:48

Алин@, спасибо!