Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
278
|
186.5 | 13.3 | 10.6 | 9.5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
33
|
77.6 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
105
|
46.2 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1016 | 313 | 16 | 10 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
325
|
118.3 | 10.1 | 5.5 | 6.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Яблоко |
85
|
39.9 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Итого | 740 | 295 | 13 | 15 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 438 | 159 | 9 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с помидор |
250
|
122 | 3 | 6.3 | 12 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
Итого | 715 | 398 | 23 | 23 | 21 |
Итого за день | 2909 | 1166 | 62 | 62 | 83 |