Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с луком, помидорами |
264
|
292 | 19.5 | 19.8 | 8.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
19
|
44.7 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
Огурцы маринованные в укропом, с пониженым содержанием соли |
135
|
16.2 | 0.7 | 0.4 | 1.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 718 | 352 | 21 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
272
|
119.7 | 2.4 | 0.3 | 24.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8.6 | 10.9 | 0 |
Итого | 517 | 302 | 12 | 14 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Итого | 250 | 60 | 2 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
325
|
118.3 | 10.1 | 5.5 | 6.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Яблоко |
89
|
41.8 | 0.4 | 0.4 | 8.7 |
Итого | 744 | 296 | 13 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
300
|
201.3 | 14.4 | 11.4 | 10.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
15
|
35.3 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 615 | 239 | 15 | 11 | 18 |
Итого за день | 2844 | 1251 | 66 | 62 | 98 |