Максим Титов

08.06.2023 08:10

Дневник питания за 07.06.2023

32 калории 😆 🙈

И это Я думаю не предел 🤔

Сегодня без орехов поэтому так.
Позавчера пробовал закаливания, спал 11 часов)) Сегодня проснувншись 8ого июня всего 9 часов))

В принципе, что 100, что 300-500 калорий это сильный голод для организма 🤔
А я довёл до 600-500, вчера было дак 300 без бананов и прочего и Хорошо себя чувствую достаточно 🤔

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД)]	500	0	0	0	0
Огурец парниковый	286	31.5	2	0.3	5.4
Итого	786	31	2	0	5
Итого за день	786	31	2	0	5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алексей Похудеев-Качков 08.06.2023 08:12

Ну в 35 лет, это все вам аукнется, что тут скажешь)

Альбина 08.06.2023 08:35

Надеюсь, такие голодовки у вас не связаны с чем-то страшным и тяжёлым! В любом случае, пусть все будет хорошо!

Максим Титов 08.06.2023 08:56

Альбина, Дорогая Альбиночка, Благодарю за доброжелательность! А то тут народ что-то не пышет любовью!

Oliviya999 08.06.2023 10:23

Максим, как я вас понимаю! 😀😀😀

Максим Титов 08.06.2023 11:12

Oliviya999, Благодарю и рад, что есть те, кто солидарен, снимаю шляпу)))

Мария. Адепт 2500 ккал 08.06.2023 11:22

Наш организм заточен на выживание. Задача у него такая - выжить любой ценой. Только после приходит расплата. И там начинается самое интересное.

Ольга 08.06.2023 11:24

Максим народ на МЗР, очень даже доброжелательный ,- практики и если что то говорят то прочувствовали это на своей шкурке, и хотят помочь из самых лучших побуждений, а делают это как умеют.

Мария. Адепт 2500 ккал 08.06.2023 11:25

Ольга, идеально сказано!

Максим Титов 08.06.2023 11:25

Ольга, Великого здравия дорогая Олечка, верно подмечаешь, но народ даже не разбираясь, что Я знаю тычет, что Я не доживу до понедельника, или сдохну в 35 лет.

Oliviya999 08.06.2023 13:55

Может быть не стоит такое значение придавать еде? Наши бабушки и дедушки переживали голод и ничего, были здоровее многих из нас.

Oliviya999 08.06.2023 13:58

Мария (-39,3), Мария, все пугают расплатой. Но откуда такая уверенность, чтт это именно от голода. Многие не курят, но их настанет пак лёгких. А кто-то дымит как паровоз и ничего. Жизнь не должна строиться вокруг еды, я так считаю.

Мария. Адепт 2500 ккал 08.06.2023 14:08

Oliviya999, я не пугаю. Это закономерность, так устроен организм.

Жизнь не должна строиться вокруг еды. Но мы то с вами на форуме мзр общаемся 😅

Oliviya999 08.06.2023 14:18

Мария (-39,3), ага, мы все здесь с похожими проблемами. Как в шутке "Если ты такой умный, то почему такой бедный?" Мне кажется, главное прислушиваться к себе. Если тебе ок, почему нет? Я здесь, потому что удобно высчитывать калории и есть большая база продуктов. Пытаюсь понять, где перебор и в чем перебор. Может научиться чему-то.

Мария. Адепт 2500 ккал 08.06.2023 14:21

Oliviya999, потому что это "ок" - это мозг и самовнушение. А организму не ок. Все свистопояски с похудением должны рассматриваться на перспективу. Прислушиваться к себе надо. А голодание- это игнор потребностей и загонение организма в условия выживания.

В общем это все приходит с опытом.

Максим Титов 08.06.2023 22:49

Oliviya999, Ты гениальна! Хорошо

Неедение лучше средство для оздоровление, просто этот смешной сайт не об этом) Хотя автору благодарен!

Максим Титов 08.06.2023 22:52

Мария (-39,3), Я не воспринимаю это как голод, а как разгрузку и регенерацию моего любимого организма

Мария. Адепт 2500 ккал 08.06.2023 22:54

Максим Титов, опять вы. Вы можете воспринимать как угодно, но у организма иное мнение. Вы думаете вы хозяин? Это величайшее заблуждение!

Максим Титов 08.06.2023 23:08

Мария (-39,3), Я чувствую свой организм прекрасно. Я знаю что ему надо. Благодарю

Карамелька 12.06.2023 22:20

Максим, будь добр, можешь вкратце рассказать, сколько дней ты уже голодаешь. Или что у тебя за программа?

Карамелька 12.06.2023 22:23

Максим Титов, подобного рода комментарии - редкость. Я бы сказала, в основом здесь все осознанные и доброжелательные. Не обращай внимание.

Максим Титов 14.06.2023 13:55

Карамелька, в лс ответил

Maru_Sova 14.06.2023 13:57

Максим Титов, люди на диете добрыми не бывают😂

Максим Титов 14.06.2023 13:59

Maru_Sova, Ахах посмелся, Благодарю Лопну от смеха!

Maru_Sova 14.06.2023 14:03

Oliviya999, реально здоровее нас были? Спасибо за шутку - посмеялась. Только недавно смотрела фотографии крестьянок в 30-40 лет, а дед соседский рассказывал, сколько из его родни померло не дожив до 20. Бабули обе мои в 70 померли с полным пакетом болезней и после 60 еле двигались.

Maru_Sova 14.06.2023 14:10

Этот "смешной" сайт и правда не про голодовку, поэтому естественно на подобные сообщения получать критику. Смиритесь. Думаю, существуют пару сайтиков для адептов голодания, где Вы получите на такие посты кучу одобрительных комментариев.

Максим Титов 14.06.2023 14:19

Maru_Sova, Благодарю за поддрежку!

Oliviya999 14.06.2023 15:50

Maru_Sova, у меня другое окружение. Поэтому не вижу причин для спора