Приблизительное меню на неделю.

А покритикуйте-похвалите вот такой рацион на неделю?

Пока без КБЖУ и граммовки. Но цель - 1000-1200 кк в день с минимумом углей.
Хочу пару неделю попробовать питаться в таком режиме, пока муж будет в отъезде.

Продукты выбирала из тех, что я ем и что обычно есть под рукой. Ну, и чтобы, не готовить часами. Ну и плюс, если уж готовить суп, то на 2 дня, поэтому в меню он будет повторяться.

Могу обойтись без завтрака, как вариант. Обычно есть хочу ближе к 12. Поэтому совет про "завтра съешь сам" не принимаю. 

Понедельник:
Завтрак. Несладкий кофе или чай.
Обед. Салат помидор+листья салата. Отварная ножка курицы
Полдник. 1 яблоко
Ужин. салат из 1 огурца, 1 помидор и сыр фета. 1 отварное яйцо

Вторник.
Завтрак. Несладкий кофе
Обед. Салат. Суп-лапша(500г). Салат из фруктов (грейпфрут+апельсин)
Полдник. 150 г. Йогурта
Ужин. Отварная курица (200г). Огурец.

Среда.
Завтрак. Несладкий кофе. Отварное яйцо.
Обед. Суп-лапша (500г). Салат. Морковь+яблоко
Полдник. Тыква, запеченная с травами (300 г)
Ужин. Оладья из кабачков в духовке, либо отварная курица

Четверг.
Завтрак. Кефир (250г 2%), отварное яйцо
Обед. Свекла отварная + сыр фета.  Отварная говядина (200г). Кофе
Полдник.  Яблоко
Ужин. Салат из редиса с яйцами, огурцами и сметаной

Пятница.
Завтрак.  Несладкий кофе
Обед. Отварная говядина (100 г). Суп картофельный на говяжьем бульоне. Фрукты
Полдник. Котлеты из капусты
Ужин. Творог с йогуртом

Суббота.
Завтрак. 2 яйца. Несладкий кофе
Обед. Запечённая рыба, с соком лимона. Отварная гречка
Полдник. 1 грейпфрут
Ужин. Бульон или картофельный суп

Воскресенье.
Завтрак. Огурец. Помидор. 2 отварных яйца
Обед. Запечённая тыква с куриными фрикадельками
Полдник. Творог 100 гр + йогурт 100Гр
Ужин. Салат из руколлы и запеченной тыквы, с грецким орехом и сыром фета.