Дарья
10.10.2023 18:58

Дневник питания за 10.10.2023

Мне сегодня дважды крупно свезло. Нет, трижды.

Первый раз - посреди рабочего дня посмотрела фильм "Повелитель ветра", и он прекрасен. На большом экране. Мой любимый Ткачук. Совершенно негримируемый (даже в бороде, ну да бох с ним) Бондарчук. Всегда настоящая Михалкова. Фильм трогателен. Несмотря на то, что он совсем не идеален, сама история прекрасна. А какие съемки грозового фронта, мама-дарагая. Пробирает насквозь. 

Второй раз - я познакомилась с женой Федора Конюхова Ириной Анатольевной. Она тоже была на том показе. Увидела её, когда после фильма журналисты с ней записывали синхрон, подошла послушать, а потом не удержалась, познакомилась, пораспросила, все ли так и было, как в кино. Она пошутила, что в фильме не все правда, потому что в правду не поверили бы. Например, не -45 было за бортом, а -60. И встречали Федора в финишной точке не только два австралийца и группа поддержки, а реально куча народа. 

Рассказала, как Федор Конюхов стрелялся от скуки во время ковида, когда никуда было нельзя. А потом сбежал в Мексику и там все-таки заболел. И что сейчас он собирается на катамаране к Большому мусорному пятну в Тихом океане, а ему уже 72. Но дома его не удержать, никто не пытается. 

Но и правда тоже есть. Я без спойлеров, я молчу. Почти все правда, короче. 

Можно смотреть с детьми.

А, ну да, третий раз свезло — маленькое ведёрко попкорна я таки замахнула 😂

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омега-3 [Solgar]
1
15 0 1.5 0
Gentle Iron 25 mg
1
0 0 0 0
Vita woman
1
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Халва без добавок
60
281.4 7.5 12.9 33.6
Сыр Легкий 17% [Избенка]
12
32.5 3.2 2.1 0
Грецкий орех
11
72.2 1.8 6.7 1.2
Протеиновый Пудинг [Ehrmann]
200
160 20 3 12.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Попкорн, с карамелью, нежирный, 1.4% жира
100
381 2 1.4 87.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
120
121.1 5 1.3 22.3
Винегрет
260
137.5 5.2 1.8 24.4
Куриный окорочок
270
499.5 57.5 29.7 0.3

Напитки в течение дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
600
6 0.7 0.1 0
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином
1000
0 0 0 1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.10.2023 19:12
Правда часто совершенно неправдоподобна, и приходится снижать градус, чтобы не прослыть лжецом. Это я в жизни проходила не раз.
Нина 10.10.2023 20:22
О, прикольно)) тычу лет попкорн не ела😁 последний раз в 2007 году наверное 😂
Дарья 11.10.2023 03:48
Нина, вот это выдержка 😁 он теперь фруктово-ягодный бывает и сливочно-карамельный 😜
Дарья 11.10.2023 03:51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот Конюхова примерно такими словами и сказала, мол, нам бы не поверили, что такое бывает, а очень хотелось, чтобы поверили.
Нина 11.10.2023 08:17
Дарья, 😁😁😁😁
Алекс 11.10.2023 19:18
Конюхов стрелялся?? Да ещё от ковида.. Впервые слышу..
Мария Лионова 11.10.2023 23:18
Алекс, Я вот тоже озадачилась  Может спасался или отбивался
Мария Лионова 11.10.2023 23:19
Очень интересно. Буду ждать возможности посмотреть этот фильм. А в жизни бывают такие ситуации, что в фильме показать-не поверят...  По себе знаю...
Катя Файн 11.10.2023 23:20
Алекс, в переносном смысле, наверно
Дарья 12.10.2023 04:30
Алекс, вы все так буквально понимаете? 🙈 поправила
Дарья 12.10.2023 04:45
Мария Лионова, понятненько, поправила 🙃😁
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы