Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Cottage cheese 4% |
180
|
174.6 | 21.6 | 7.2 | 3.2 |
Хлебцы молодцы |
1
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
8
|
31.3 | 2 | 2.5 | 0.1 |
Кальция хлорид 15 мл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 190 | 209 | 23 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп 19.04 |
300
|
65.7 | 12 | 0.6 | 2.1 |
Семена тыквы очищенные |
5
|
27.1 | 1.2 | 2.3 | 0.7 |
Кальция хлорид 15 мл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 306 | 92 | 13 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
150
|
381 | 38.7 | 25.2 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
100
|
17 | 1.2 | 0.3 | 1.2 |
Сметана 12% жирности |
25
|
33.8 | 0.7 | 3 | 1.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
20
|
4.6 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
100
|
21.1 | 2.4 | 0.3 | 2.7 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальция хлорид 15 мл |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 676 | 569 | 47 | 33 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир Befido |
300
|
135 | 9 | 4.5 | 12 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
16
|
37.1 | 0.8 | 0 | 8.2 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
16
|
41 | 0.4 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 352 | 333 | 14 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
2500
|
25 | 0 | 0 | 7.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2700 | 25 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 4324 | 1277 | 99 | 61 | 75 |