Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Куркума, молотая |
3
|
9.4 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
13
|
106.1 | 0.2 | 11.7 | 0 |
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22] |
24
|
64.8 | 2.2 | 0.7 | 12.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Сыр 20% [Луговая Свежесть] |
35
|
70 | 10.2 | 3.2 | 0 |
Имбиря корень сырой |
8
|
6.4 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Конфеты Красный Мак [Красный Октябрь] |
10
|
51 | 0.7 | 2.6 | 6.1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 1003 | 369 | 18 | 21 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 70 | 26 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной шампиньоны |
300
|
67.5 | 4.2 | 1.2 | 10.8 |
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22] |
25
|
67.5 | 2.3 | 0.8 | 12.8 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Капуста белокочанная |
130
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 6.1 |
Зелень микс |
10
|
3.6 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 1112 | 407 | 14 | 20 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с шампиньонами |
350
|
185.5 | 4.9 | 9.1 | 21.7 |
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22] |
12
|
32.4 | 1.1 | 0.4 | 6.1 |
Апельсин |
130
|
55.9 | 1.2 | 0.3 | 10.5 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
200
|
116 | 0.6 | 0.2 | 27.8 |
Сыр 20% [Луговая Свежесть] |
50
|
100 | 14.5 | 4.5 | 0 |
Капуста белокочанная |
70
|
17.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Камбала черноморская (Тушение) |
104
|
80.5 | 17.4 | 1.2 | 0 |
Итого | 1521 | 623 | 41 | 19 | 68 |
Итого за день | 3706 | 1427 | 74 | 61 | 138 |