Olga1959

01.12.2022 19:39

Дневник питания за 01.12.2022

Кто советовал есть хурма пока сезон а морскую капусту потом будем .вот ещё захотела креветок наверное сьела бы кг .но кабы плохо не было

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Питьевой Йогурт [Активиа]	300	231	8.4	6	35.7
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Итого	900	389	21	17	36

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль	11	67	2	5.9	1.4
Чернослив (слива сушеная)	25	64	0.6	0.2	14.4
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	60	132	4.8	1.2	31.2
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	546	335	8	7	61

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдерей	90	11.7	0.8	0.1	1.9
Лук репчатый	38	15.6	0.5	0.1	3.1
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью	100	127	8.7	0.5	15.4
Семена льна	1	5.3	0.2	0.4	0
Оливковое масло	2	18	0	2	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	180	181.6	7.5	2	33.4
Печень куриная (Тушение)	77	98.6	14.6	4.2	0.6
морковный пирог с яблоками	100	217.6	4.9	9.7	27.4
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Итого	1188	679	37	19	81

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	100	67	0.5	0.4	15.3
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая	45	44.1	9.2	0.7	0.1
Чай зеленый без сахара обыкновенный	300	2.1	0.3	0	0
Итого	445	113	10	1	15
Итого за день	3079	1518	77	45	195

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лиля 01.12.2022 19:48

Здравствуйте! Теперь и мне тоже захотелось креветок 🫠 а на сколько давно вы пользуетесь этим приложением, а конкретно социальной версией? Просто я очень хотела бы приобрести полную версию за 30 баллов, выполнила условия, а баллов все нет(((

Катерина 01.12.2022 19:50

Когда была беременна, очень захотелось креветок, в СССР были дешёвые, нажралась до рвоты!

Продуктовый адвокат 01.12.2022 21:18

Ракотрупики.😋 Но мелкие чистить не судьба.(

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 21:20

Катерина написал:
Когда была беременна, очень захотелось креветок, в СССР были дешёвые, нажралась до рвоты!

наверное, так было в Москве или где-то на дальнем востоке? К примеру, В Ленинграде за всё своё детство и юность я их даже в магазинах ни разу не видел и во время праздников на столах так же ни у кого... Извини!

Катерина 01.12.2022 21:41

Юджин (кето+ИГ), что вы, это было в саратове, 1977г, мы зашли в пивбар, муж пил пиво, а я ела креветки, это было на Вишневой, сейчас уже нет этого бара

Галина 01.12.2022 22:06

Юджин (кето+ИГ), помню, мы раньше крабов часто ели. Если не ошибаюсь, это был период 1986-1990 гг. У нас была среднестатистическая рабочая семья, жили весьма скромно, но родители покупали нам часто крабов. Наверное, недорогие были. С улыбкой

Осталось воспоминание из детства - я болею, температура, есть ничего не хочу, кроме крабов. Мы клешни ударом ложки разбивали, а внутри сочное сладковатое мясо. Сейчас, конечно, не купить, ценник конский.

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:06

Катерина,видимо, какие-то локальные поставки были и Вам банально повезло. Помню на излёте советской власти мы пошли в пивной ларёк в который частенько захаживали. Было раннее утро и сушняк сильный вместе с ним. Хотели просто по кружечке пропустить, но когда увидели, что нам наливают какой-то странный тёмный напиток вместо пивасика цвета мочи, то были удивлены. Оказалось, что на районе отключили всю воду и не чем было разбавлять пиво. Так я впервые попробовал то пиво, которое должно было продаваться. Мы сбегали за 3х литровыми банками и купили сразу три. Пили мы их потом целых два дня, т.к. оно было реально крепкое и, кстати, очень вкусное. Вот так у нас народ зарабатывал и воровал где только было можно... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:09

Мой профиль написал:
помню, мы раньше крабов часто ели

а где это такие деликатесы продавали в те годы? Удивленно

Я краба попробовал впервые уж точно после 90-х, когда мне друг привёз его из Уссурийска...

А в советское время в нашем рыбном магазине стояли стеллажи из консервов типа Килька в томате и Завтрак туриста. И то ли Минтай, то ли Сельдь почти всегда была мороженная в продаже, которую обычно покупали кошкам, т.к. люди уже не могли её есть... С улыбкой

Галина 01.12.2022 22:10

Юджин (кето+ИГ), в Наб.Челнах (бывший г.Брежнев) жили, это Поволжье, 800 км от Москвы примерно.

Галина 01.12.2022 22:12

Юджин (кето+ИГ), может, это просто период какой-то был, что завозили к нам крабов. Потом после 1991г уже такого не было. Но я до сих пор вспоминаю эту вкуснятину.

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:13

Мой профиль,забавно. Везде вои особенности значит были в те времена по завозу разных продуктов питания... С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:15

Мой профиль написал:
Потом после 1991г уже такого не было

потом были такие времена, когда даже по карточкам в магазинах был голяк. Даже был период, что не было ни хлеба, ни булки в магазинах. И поэтому его стали продавать в ларьках у метро. Просто был такой хлебный ларёк и на полка в беспорядке лежал только хлеб. Я, будучи студентом, работал в таком. Не надо было никакой сан. книжки, вообще ничего. Их обычно приезжие горцы держали и всякие блатные сидельцы... С улыбкой

Галина 01.12.2022 22:21

Юджин (кето+ИГ), да, тоже застала эти времена немного, подростком была. Помню, как мы продали на рынке мою кроличью шапку и духи мамы, чтобы денег на продукты выручить. И котлеты из овсянки очень хорошо помню. Это был треш.

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:29

Мой профиль написал:
Это был треш.

причём, тогда, в молодости, как-то это не воспринималось каким-то ужасом или помойкой, как Вы пишите, - это была обычная жизнь. Чуток трудная, но как-то лично у меня совсем иные были приоритеты в жизни и я больше боялся не сдать экзамен, чем того, что есть нечего. Я, кстати, тогда работал санитаром в больнице и там очень хорошо кормили. Широкая улыбка

Катерина 01.12.2022 22:43

Юджин (кето+ИГ), 😱

Катерина 01.12.2022 22:46

Юджин (кето+ИГ), это точно, был у нас магазин Океан, чего только не было, и это советское время, сейчас близко такого не найдёшь, Саратов

Катерина 01.12.2022 22:47

Юджин (кето+ИГ), 👍🤝

Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 22:56

Катерина написал:
был у нас магазин Океан

у нас такой тоже был, - один на весь город и кто рядом жил, говорят, что там много чего было хорошего, но нам из области туда только поездка в одну сторону 2 часа. Широкая улыбка

Катерина написал:
чего только не было, и это советское время, сейчас близко такого не найдёшь, Саратов

у нас сейчас даже в ближайшем рыбном ларьке есть чего душе угодно и можно даже на заказ всё что угодно купить. К примеру, отсутствующую чёрную икру можно заказать за огромные деньги. А уж во всяких Океях и Лентах у нас любые деликатесы сейчас. И всё благодаря бизнесу и торгашам, которых почему-то народ не любит, но именно они как раз двигают и развивают сферу услуг, а не мифическое государство, снимающее с нас в общей сложности неисчислимое количество мзды... Извини!

Olga1959 02.12.2022 17:11

Лиля, а почему тк больше общайтесь с группой и выкладывайте дневник

Olga1959 02.12.2022 17:12

Катерина, о я тоже подумала тк много нельзя вообще деликатессы

Olga1959 02.12.2022 17:15

Юджин (кето+ИГ), это точно .вкусно есть хотелось конечно но приоритеты отдавали врагом а сейчас еда на 1 месте

Olga1959 02.12.2022 17:16

Женя, раков тоже люблю некоторые брезгуют тк трупиками питаются

Olga1959 02.12.2022 17:18

Мой профиль, а я помню тоже не удачный месяц тк мама лежала в больнице и мы варили с кильки в томате щи и банку делили с братьями на 2 раза или халва с хлебом ели чтобы не варить

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 18:45

Olga1959 написал:
а сейчас еда на 1 месте

мне кажется потому что сейчас еда реально безумно дорогая стала в сравнении со среднестатистическими заработками даже. Во многих развитых странах работающий народ вообще дома не готовит, т.к. не выгодно на это тратить время и всё равно эти траты составляют меньше 10% от заработка. А что уж говорить про наших детей, которые становятся непосильной ношей, больных, инвалидов и пенсионеров? А сейчас, когда нашу страну признали... сами знаете кем, то от нас придётся уйти многим фарм. компаниям и это значит, что урежется ассортимент лекарств и вырастут на них цены. Так что закупайтесь пока можно...

Галина 02.12.2022 18:55

Юджин (кето+ИГ), фарм.компании тоже не хотят рынок потерять. А рынок России очень большой... Изменится логистика, но товар так же будет поступать, хоть через те же Турцию и Казахстан. Да, перебои с поставками возможны. И удорожание логистической цепочки скажется на конечной цене для покупателя. Печально

После того, как нашу страну признали "знаем, кем", многие государства только нарастили торговый оборот с РФ и сняли втихую свои санкции, или сделали из них кучу исключений, что эти санкции стали фиктивными.
Мировая экономика - единый организм. Невозможно отрубить себе ногу и надеяться, что качество жизни не изменится.

Галина 02.12.2022 19:05

Olga1959, суп из кильки мы очень часто варили. С улыбкой

;Хотя вот сейчас думаю - зачем? Ведь покупали же коту минтай, а сами не ели его. А свежий минтай полезнее кильки в консерве, из него и суп вкуснее был бы.
Ну да ладно, что было, то уже прошло.

HomoSapiens 02.12.2022 19:07

Мой профиль, суп из минтая? Мама мия.

Галина 02.12.2022 19:15

HomoSapiens, чем плох минтай? Источник чистого белка, низкокалорийный, рейтинг нутриентов 18,3%, вполне бюджетная цена.

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 19:17

Мой профиль написал:
фарм.компании тоже не хотят рынок потерять

так было последние пол года, когда от нас все компании валили, а фарма выжидала, а сейчас их хотелки будут им вовред...

Мой профиль написал:
А рынок России очень большой...

по сравнению с мировым рынком жалкие незначительные крохи. Народ-то в основном малоимущий. Хотелось бы, что бы всё было наоборот, но от реальности-то зачем убегать? Надо подумать

Мой профиль написал:
многие государства только нарастили торговый оборот с РФ и сняли втихую свои санкции

так что ли говорят по телевизору? Лопну от смеха!

На самом деле всё ровно наоборот. Китай ещё что-то поставляет, может, Индия, Беларусия, Эритрея (даже не хочу знать что) и всё в таком духе...

Мой профиль написал:
Мировая экономика - единый организм. Невозможно отрубить себе ногу и надеяться, что качество жизни не изменится.

про единый организм всё точно. Посему этот организм хочет быть здоровым и выдавить фурункул, который думал, что он нога... Сумашествие

HomoSapiens 02.12.2022 19:18

Мой профиль, не минтай плох, а суп из него. В те голодные, суровые времена не готовили из него суп, отваривали в молоке или тушили с морковкой и луком.

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 19:19

Мой профиль написал:
чем плох минтай

наверное это имеет корни из совка, когда минтаем кошек кормили, т.к. его было завались в магазинах и поэтому народ его наелся и видеть не хотел... Извини!

Галина 02.12.2022 19:23

Юджин (кето+ИГ), поживём - увидим. На примере своей работы могу сказать, что европейские бренды спец.техники ох как не хотели уходить из РФ, но их заставили. И сейчас на их место просто хлынул Китай. Куча брендов, о которых я даже не слышала ранее. То же самое будет с другими сферами. *Опу поднял - рынок потерял. С улыбкой

Худшее для себя, что может сделать сейчас иностранная компания - уйти с российского рынка. И многие это понимают, ищут всякие обходные пути, чтобы остаться.

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 19:35

Мой профиль написал:
что европейские бренды спец.техники ох как не хотели уходить из РФ

скажу по секрету, что бизнес вообще не хотел уходить из РФ. Да никто не хотел, т.к. было вложено немерено бабла в это во всё. Но пришлось и не по своей воле... Извини!

Мой профиль написал:
И сейчас на их место просто хлынул Китай.

он уже давно хлынул во всём мире и у нас в частности. Лично я на Али уже лет так 6 всё заказываю и многие тоже. Посему, весь развитый мир для него вводит свои ограничения и законы. К примеру, даже в поднимающей голову Аргентине совершенно не выгодно что-то на Али заказывать, т.к. огромные пошлины. Так боялись что к нам придёт мифический запад, а давно стали придатком Китая, который, на мой взгляд, намного ближе и страшнее... Плачу

Elena@65 02.12.2022 19:43

Юджин (кето+ИГ), был у нас такой магазин "Океан ",и там в восьмидесятых были крабы вареные и стоили в то время 3 рубля за кг. Это было дорого. А во Владивостоке в тоже время было чистое мясо краба по цене 10 рублей за кг. Дорого,но выгодней. Я всё это ела,вкусно, ещё хочу, но.......

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 19:50

Elena@65 написал:
и стоили в то время 3 рубля за кг. Это было дорого

конечно. Безумно дорого для того времени и обычного человека... По секрету

Elena@65 написал:
А во Владивостоке в тоже время было чистое мясо краба по цене 10 рублей за кг

у меня друг из тех краёв. В то время у них много чего было, что не доходило, скажем, до Питера... Извини!

Elena@65 02.12.2022 20:00

Юджин (кето+ИГ), не знаю как до Питера, но в Москве мы покупали нашу местную колбасу, которую у нас по великому блату можно было купить. Ну,как то так.

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 20:06

Elena@65 написал:
но в Москве мы покупали нашу местную колбасу, которую у нас по великому блату можно было купить

до Москвы не то что в совке, а даже сейчас всё доходит в первую очередь. Это же обложка страны и распределительная база! Широкая улыбка

Elena@65 02.12.2022 20:10

Юджин (кето+ИГ), не распределительная, а чисто паразитическая,которая сосет со всей страны.

Юджин (кето+ИГ) 02.12.2022 20:34

Elena@65,москвичи Вам не поверят или скромно промолчат... Широкая улыбка

Elena@65 02.12.2022 20:46

Ну да, у них все это было без нас,так, само собой образовалось...

Olga1959 02.12.2022 20:46

Юджин (кето+ИГ), ох

Olga1959 02.12.2022 20:54

Мой профиль, а.я тоже с минтая суп варила между прочим вкуснятина был я его жарили под крышкой с луком ,а потом в суп .ой вкусный в 90г,лучше консервы его же много положишь