Дневник питания за 22.11.2021

Сегодня внучику годик! Дочь испекла тортик: ЯЗЫК ПРОГЛОТИШЬ!!! Зять попросил у меня селедку под шубой. Душевный вечер... Семейная фотосессия.... Осознане прошедшего года...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Витамин D	2	0	0	0	0
Янтарная кислота	1	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	220	2.2	0.3	0	0
Булочки сдобные	40	135.6	3.2	3.8	22.2
Яйцо куриное	20	31.4	2.5	2.3	0.1
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	20	12	0.6	0.6	0.9
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Итого	509	226	6	11	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Харчо	350	241.5	23.5	8.8	16.8
Морковка корейская моя	100	89.7	1.2	4.4	11
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	220	2.2	0	0	0.4
Итого	670	333	24	13	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шуба	150	228.6	6.6	17.5	10.6
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское)	350	308	0.7	0	17.5
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые	100	206	28.8	9.2	0
торт Медовик	50	134	2.8	4.9	19.9
Итого	650	876	38	31	48
Итого за день	1829	1436	70	56	99

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена (имт 23.9) 22.11.2021 20:14

Поздравляю!) Душевная шуба и тортик!)

Алин@ 22.11.2021 22:41

Очень аппетитно и красивый , очаровательный тортик, супер👌🌹🌹🌹малышу расти здоровеньким , радости, вам, самый счастливый праздник, годик💐

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.11.2021 00:24

мои поздравления Дарю цветочек

Лариса Брусенцева 23.11.2021 04:50

Самые тёплые поздравления малышу и всем родным. Все приготовлено с любовью, значит, только на пользу.

Ирина 23.11.2021 05:25

Алин@, СПАСИБО!!! Первый юбилей- первый тортик! Да еще мамин, да еще такой вкусный!😋

Ирина 23.11.2021 05:25

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, СПАСИБО!!!!👋👋👋

Ирина 23.11.2021 05:29

Лариса Брусенцева, СПАСИБО!!! Был душевный вечер. Мама вспоминала, как родила через неделю после выздоровления от ковидной пневмонии......В родзале ей еще и позвонок сломали.... СЛАВА БОГУ! с малышком всё в порядке😍

Алин@ 23.11.2021 11:05

Ирина, А сейчас всё в порядке с мамой? Какой кошмар, вот почему наши звёзды заграницу рожать уезжают, счастья, вам, добра, здоровья, а тортик волшебный!🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 23.11.2021 14:19

Ирина, сколько всего вынесли! Здоровья всем огромного!

Ирина 24.11.2021 04:39

Алин@, пока не очень.... Утинная походка прошла. .. Но боли в кресле очень сильные. Пока на грудном, лечения нет! Вот и бегаем с дедом при первой же возможности.🤗 Хоть чем~то помочь....😍 А тортик изумительный на вкус!😋

Ирина 24.11.2021 04:40

Лариса Брусенцева, Бог милостив! СПАСИБО!!!😍😍😍

Алин@ 24.11.2021 10:24

Ирина,Всего самого наилучшего, вашей семье, выздоровления! Конечно надо помогать! Вы молодцы, Дарю цветочек

Ирина 24.11.2021 15:13

Алин@, 😍😍😍😍😆