Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог 5% |
86
|
103.2 | 13.8 | 4.3 | 2.4 |
Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара |
38
|
32.3 | 0.5 | 0.1 | 7.4 |
Компот из кураги без сахара |
40
|
25.1 | 0.5 | 0 | 5.5 |
хлеб бородинский |
24
|
48.2 | 1.6 | 0.3 | 9.6 |
Сыр Белебеевский |
17
|
59 | 4.6 | 4.5 | 0 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Чай зелёный без сахара |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 392 | 305 | 21 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Слива Круглая Синяя [Окей] |
70
|
30.8 | 0.6 | 0 | 7.3 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 113 | 138 | 2 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
136
|
49 | 3.4 | 1.6 | 4.8 |
Каша пшённая |
112
|
114.6 | 4 | 2.2 | 19.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
164
|
380.5 | 38.1 | 24.2 | 0 |
Семечки Жареные [Бабкины Семечки] |
10
|
58.1 | 2.7 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 422 | 602 | 48 | 32 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой Печёная груша |
180
|
172.8 | 50.4 | 4.5 | 28.1 |
хлеб бородинский |
16
|
32.2 | 1.1 | 0.2 | 6.4 |
Итого | 196 | 205 | 51 | 4 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
46
|
5.1 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
сосиски детские |
40
|
100 | 4.8 | 8.8 | 0 |
Сметана 15% жирности |
5
|
8.1 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Компот из Чернослива [Слата] |
40
|
6.4 | 0 | 0 | 1.6 |
Итого | 191 | 128 | 5 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1814 | 1378 | 129 | 68 | 102 |