Алекс
07.03.2023 19:53
Дневник питания за 07.03.2023
Сегодня 40 дней, как не стало мамы.. Принёс на работу пирожки,
помянули..
Завтрак получился свыше 700 ккл, из за пирожков сильно углеводистый, а почувствовал сытость, когда кофе залпом выпил.
Завтрак получился свыше 700 ккл, из за пирожков сильно углеводистый, а почувствовал сытость, когда кофе залпом выпил.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао-напиток DOREMIX |
10
|
39 | 0.5 | 0.3 | 8.9 |
| Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Вода |
209
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное |
10
|
49.6 | 2.6 | 2.7 | 3.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| пирожки с капустой |
66.5
|
137.7 | 3.6 | 5.1 | 19.5 |
| Пирожки с яблоками |
99
|
183.5 | 4 | 5 | 32.2 |
| Пирожок с Творогом [Ашан] |
141
|
328.5 | 17.9 | 7.1 | 48.5 |
| Итого | 717 | 742 | 29 | 20 | 113 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лук зеленый (перо) |
5.7
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Майонез сметанно-чесночный. |
16.6
|
70.2 | 0.5 | 7.2 | 0.8 |
| Суп яичный от шэф повара Емельяненко. |
500
|
182.5 | 10.5 | 6.5 | 20 |
| Кофе растворимый, сухой |
1.2
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 683 | 255 | 11 | 13 | 21 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп яичный от шэф повара Емельяненко. |
280
|
102.2 | 5.9 | 3.6 | 11.2 |
| Печень куриная (Варка) |
19
|
21 | 3.5 | 0.7 | 0.1 |
| Печень минтая |
12
|
57.1 | 0.7 | 6 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
| Цикорий (порошок) растворимый, с шиповником |
3.9
|
9 | 0.5 | 0 | 1.8 |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное |
10
|
49.6 | 2.6 | 2.7 | 3.8 |
| Вода |
201
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфета [Степ] |
15.9
|
77.9 | 1 | 4.3 | 8.9 |
| Конфеты Чио Рио [КДВ Нижний Тагил] |
7.4
|
37.7 | 0.5 | 2.3 | 4 |
| Печенье |
13.3
|
55.5 | 1 | 1.6 | 10 |
| Итого | 563 | 418 | 15 | 22 | 39 |
| Итого за день | 1964 | 1416 | 56 | 56 | 173 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
16
Наталья Созинова
07.03.2023 20:05
Соболезную.
Юджин (кето+ИГ)
07.03.2023 20:26
Не даром говорят, что все эти даты (3,9,40) не случайны и некоторые
могут услышать или увидеть привет не знаю откуда, но понятно от
кого в эти дни. Я не шучу и сам бы не поверил в такое, если бы не
видел...
Марина Буська
07.03.2023 21:04
Как быстро время летит... Я очень вам сочувствую 🙏 Берегите себя.
Алекс
08.03.2023 05:43
Юджин
(кето+ИГ), возможно и не случайны именно эти цифры.. Ведь,
скажем, цифра 7, то же издревле замечена, однако семь ден не
отмечают... А что вы такое увидели?
Алекс
08.03.2023 05:44
Марина
Буська, спасибо. Да, скоростью времени я ошарашен, особенно
когда 9 ден было.
Алекс
08.03.2023 05:44
Наталья
Созинова, спасибо...
Юджин (кето+ИГ)
08.03.2023 14:20
Алекс написал:
А что вы такое увидели?
это было тоже на один из дней, какой не помню, когда все поминали у нас дома маму. У неё была любимая игрушка - советская такая большая неваляшка пластмассовая и стола в серванте за стеклянными дверьми. Когда мы сидели за толом, то она была перед глазами и у меня, мы рассуждали о былом. И когда стали говорить о матери, то эта игрушка у меня на глазах завалилась на бок, полежала так секунд 5 и обратно откинулась с каким-то там звуками, какие у неё были. И стала так раскачиваться. Я был реально в шоке. Объяснить такое никакими физическими законами нельзя, я был трезв и в сознании, рядом сидела жена и тоже видела, а тем более, что такое было впервые и единственный раз на поминальную дату в момент обсуждения усопшей...
Алекс
08.03.2023 20:49
Юджин
(кето+ИГ), мда.. Помню такие игрушки.. Они реально сами по себе
не могли качнутся..
Море Перемен
08.03.2023 20:54
Упокой, Господи, её душу
Юджин (кето+ИГ)
08.03.2023 21:56
Алекс,вот-вот...
Oksana
10.03.2023 02:09
Юджин
(кето+ИГ), как интересно! Меня завораживают такие истории!
Oksana
10.03.2023 02:15
40 дней - это прощание. По вере христиан душа умершего направляется
на вечный покой. Психологически же, наверное, это тот срок, который
нам позволяет осознать уход близкого и проститься с ним в душе и
принять этот уход как -то. Хотя иногда этого срока оказывается
мало. Это тогда, когда уход стал неожиданным ударом. Душевного
покоя вам!
Юджин (кето+ИГ)
10.03.2023 03:41
Алекс
10.03.2023 08:45
Oksana,
неожиданно, это да, я думал ещё лет пять, мама предполагала дай бог
ещё года три . . Тут был внешний фактор, или лампочка лрпнув в
ванной поспособствовала стресовой ситуации и арто кардио склерозу
или прошедший кипяток из душа.. Она отпрянула.. Теперь уже и не
узнать никогда... Первые дни из рук все буквально валилось,
ошпарился из кружки, в частности, вот только щас почти прошло.. И
психологически как то стало спокойнее, что её нет дома... А
сознание все равно... ну, как буд то она в больнице или в гости
уехала, но скоро вернётся...
