12 октября сдала тромбоциты (я донор крови) и поня...

Молодец! Уважение донору.

Ирина, благодарю!

Елена Григоровская, а что с тромбоцитами? Много?

А я бы с удовольствием была донором, но в три года переболела желтухой

ГалинаЯ (ИМТ 25,3), до сдачи количество в пределах разрешенных для сдачи. Полное восстановление происходит примерно за три недели. Очень большое количество мучжин сдаёт именно тромбоциты.

Катерина, и Ваше желание очень социальное! Сейчас сильно изменилось отношение к показателям для сдачи крови в сторону упрощения. Рекомендую Вам сейчас попробовать сходить на сдачу, возможно врач даст разрешение. В каком Вы городе?

Елена Григоровская, Саратовская область

Катерина, поняла. Рекомендую Вам здесь поспрашивать про Вашу ситуацию и найти лояльный донорский пункт в вашем городе https://vk.com/topic-21179173_24027367?offset=7680

Елена Григоровская, я сегодня сдала бохимический анализ крови

Катерина, здорово! если дадут результаты на руки, сфотографируйте или попросите распечатать.

А что за специальное питание перед сдачей крови и для чего?

Для того, чтобы кровь соответствовала для переливания другому человеку. 

Накануне сдачи крови следует ограничить себя во вредных продуктах и есть то, что рекомендуется.

Перед сдачей крови специалисты советуют включить в свой рацион следующие продукты:

овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
фрукты, за исключением любых цитрусовых, бананов, фиников и авокадо;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы домашнего приготовления.
Запрещенных продуктов гораздо больше, чем разрешенных, но для того, чтобы восстановление организма после донации прошло быстрее, а кровь была безопасной для получателя и не портился ее состав, рекомендуется перед сдачей крови не есть следующие продукты:

любые жареные, копченые и острые блюда;
специи;
молочные продукты, в том числе йогурты, кефир и сливочное масло;
яйца;
сосиски и колбасные изделия;
чернику;
любые продукты с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса, например, чипсы и сухарики из магазина, кетчупы, майонезы и магазинные соусы;
соленья и маринады;
не разрешены орехи, семечки и халва из-за высокого содержания жира, а также бананы, финики и авокадо. Данные отсюда https://journal.donorsearch.org/meal-recommendation-for-donors/

Елена Григоровская, мне пришлют на электронную почту, уже пожалела, боюсь, что всё будет зашкаливать в ту или другую сторону, не хочу об этом знать

Елена Григоровская,да, я когда-то сдавать пыталась кровь, так при мне одну девочку отругали. взяли плазму, а она оказалась жирная, сказали, что время потратили и свое, и ее, а в итоге, плазма должна утилизации подлежать, как несоответствующая. Надолго запомнила.
Но донором не стала, обморочная реакция, сказали, не приходить, раз давление падает сильно.
А вот муж почетный донор, 4 отрицательная, даже уже и не записывается, сами приглашают, назначают время, когда прийти.

Катерина, поверьте, лучше знать, чем не знать

Виктория, мои поздравления мужу и Вам конечно, за поддержку.

Елена Григоровская, я очень мнительная, могу на пустом месте нафантазировать, а если реально увижу, то тем более буду себе страшные картины воображать, но к врачу всё равно не пойду

Елена Григоровская, вы меня поразили просто! С ног сбили! Честно.
Не я, канеш, понимаю, что нужно соблюсти диету и убрать мусор. Но яйца, слив масло, семечки и орехи ..... Как так то??? Ограничить, я ещё б поняла. Но как совсем без жиров то....

Катерина, понимаю Вас прекрасно!

Постоянный рацион, это на один день