База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб докторский
сыр творожный Президент
Винегрет
Печень куриная
Лепешки пресные с отрубями
Чечевичная похлебка (постная)
Бутерброд
Каша
Хлебцы-удальцы пшеничные
Ролл Филадельфия
Суси пицца
Мидии запечённые
Суп куриный
Мороженое дело в сливках
Сифудо
Торт пломбирный
Макароны макфа
Суп Том ям
Суп с фрикадельками
Торт 1
Лапша пшеничная удон
Морской коктейль морепродукты
Фарш
Спагетти макфа
Торт кадриль
Котлеты вкусные
Протеиновый батончик
Буузы Агинские
Котлеты из индейки
Фрикадельки из мяса птицы
Котлеты домашние
Салат свежий
Грудка цб в пергаменте
Овсяноблин
Сыр творожный хохланд
Ботва свекольная отварная с картофелеи
Макароны из гречневой муки
Молоко обезжиренное, обогащенное кальцием
Хлеб ржаной 52%
Шоколад чёрный 85% какао
Кисель малиновый
Кролик в чесночном соусе по-толедски
Бораго (огуречник)
Лук порей
Индейка, грудинка сырая
Рис с индейкой и овощами
Рис с индейкой и овощами
Панеттоне. Итальянская пасхальная выпечка
Сушка Лакманская "Малышка"
Салат фриссе
Cалат из пасты Комплето Florette
Томаты черри
Греческий салат традиционный
Шоколад горячий Valor
Кофе NESCAFE Shakissimo
Тесто слоёное сырое.
Cироп из Агавы
Чуррос
Холодец из ушек свиных и курицы
Майонез домашний
Баклажаны фаршированные
Хлеб ржаной
Салат из турецкого гороха и соленой трески
Фидеуа из морского черта
Перепелиное гнездо
Каталонский Соус "Ромеско"
Оладьи из овсяных хлопьев
Блин из овсяных хлопьев
Турецкий горох со шпинатом
Пряник "Здоровье Сибири"
Тортилья из артишока и консервированного перца
Шоколад горький 99% какао
Рагу из каракатицы с артишоков и картофелем
Котлета из говядины
Тыквенный суп
Оладьи из овсянкой и кукурузной муки.
Тирамису
Чечевичное рагу
Бананоовсяноблин
Рисовая лепешка под чёрным шоколадом.
Суп пюре из кабачков
Кефир марокканский Лабен
Крэкер мультизерновой с семенами
Эклер в шоколаде
Печень баранина
Суп пюре из брокколи и шампиньонов
Салат из осьминога
Фуэт
Тефтели в томатном соусе с артишоком
Печенье яблочное
Печенье яблoчное
Суп пюре из спаржи и кабачка
Котлеты из мяса индейки
Тортилья из спаржи
Суп пюре морковный
Морской черт рыба
Круассан
Соевый текстурат
Салат из супер-продуктов
Тортилья из стручков фасоли
Винегрет
Тортилья из брокколи
Cальморехо
Тефтели из каракатицы
Колбаса домашняя логнаниса
Салат с тунцом
Гаспачо андалузский
Брокколи в духовке
Фаршированный перец
Салат овощной
Чечевица с треской
Салат из авокадо и томатов
Зеленый суп
Рожки с фрикадельками и горошком
Баранья печень с шампиньонами.
Эскаливада
Салат из фасоли сс треской.
Треска Браш
Суп- пюре из овощей и грибов.
Овсянгречкооблин
Псевдо- Японский салат с курицей
Снак из чёрного шоколада
Тортилья из картофеля
Салат овощной простой
Сальморехл
Сальморехо
Тефтели в томатном соусе
Варенье из клубники без сахара
Оладьи из овсянки с кефиром
Суп из брокколи со спаржей и шампиньонами.
Суп из шпината и зеленого горошка с креветками
Сыр Бургос обезжиренный, порционные.
Цинк
Открытый пирог из шпината и изюма (кока)
Мука из плодов рожкового дерева
Десерт творожный
Тортилья с картофелем
Салат из свёклы с тунцом
Cыр белый из коз его молока
Мохо пикон
Салат с сурими
Сырники
Салат из чечевицы с треской
Салат летний
Рис с кальмарами
Роллы
Говяжьи котлеты с гречкой
Белый гаспачо из миндаля
Суп томатный с сыром
Пюре морковок
Салат морковно-яблочный
Гренки "Бедные рыцари" без сахара
Макароны из цельной муки
Плод кактуса опунция (чумбо)
Желе фруктовое без сахара
Киноа с овощами
Эскейщада: салат из соленой трески и помидоров.
Чай из черноплодки и шиповника
Крапивное масло
Отвар из крапивы
Котлеты говяжьи с овощами.
Салат русский
Роллы - голупцы
Киноа с шаминьонами
Борщ Южный
Кракеры с семечкссм кунжута и тыквы
Кроличья печень
Анчоусы маринованные
Салат из рукколы и пасты
Омлет- рулет
Омлет с грибами
Мусака из кабачка
Суп грибной с клецками
Кукурузные лепешки арепас
Отвар шиповника
Тесто слоёное
Пирог с грибами, луком и сыром
Варенье из цитрусовых
Десерт лимонно-ореховый
Кальмары с артишоком и горошком
Капуста тушёная с лёгкими телятины
Десерт шоколадный
Суп из красной чечевицы и печени.
Соевый напиток лайт
Кукурузные лепешки с шоколадом
Лепешки 8 зерновых
Сабросада Майорка
Грибной суп
Суп из коасной чечевицы с шампиньонами
Картофель в духовке
Намазка куриная
Туррон из арахиса
Пицца с тунцом
Икра круглопера или морского воробья
Рис по-восточному
Пирог Два Сыра и грибы
Рождественский кекс
Оливье облегченный
Запеканка Тыковка - крем.
Суп морковный. С грибами.
Кекс из кабачка и какао
Овсяноблин
Пицца тунец +два сыра
Салат коктейль из креветок
Салат с куриной грудкой.
Магдалены из муки рожкового дерева
Утка с цветной капустой
Паштет печёночный
Пирог с луком
Тушёная капуста с субпродуктами
Котлеты с кабачком
Перец фаршированный без риса
Суп пюре из моркови и чечевицы
Салат фантазия
Салат из редиса
Моши
Тортилья из шпината
крокетки с грибами
Капуста припущенная с грибами
Суп -пюре овощной
Винегрет особый
Капуста припущенная
Тушёные овощи
Цветная капуста гратен
Капуста тушеная с мясом и грибами
Суп-пюре овощной
Котлеты с морковью
Пирог с луком и грибами
Блины на завтраки
Пирог из слоеного теста с яблоками
Картофельный суп с сосисками
Апфельшорле
Круассан из цельной муки с семечками
Паэлья Микста
Мюсли
Паэлья домашняя
Суп рыбный
Блины на газировке
Писто
Пудинг белковый шоколадный
Капуста тушёная с почками
Хумус из нута
Кальдейрада
Цезарь салат
Сырники с яблоком
Каштан запеченый в духовке
Панийетс
Желе из хурмы
Плов
Кофе капучино
Йогурт греческий
Курица тушёная с грибами и овощами.
Салат из спиралей
Артишоки в духовке
Икра овощная
Вафли венские
Канапе с паштетом.
Салат из редиса
Суп с клецками
Пирог яблочный заливной
Порошок арахисовый обезжиренный
Салат из авокадо и моллюсков
Паштет из сердечек куриныж
Смузи яблоко с имбирем
Голубцы без риса
Салат с мидиями
Фолиевая кислота
Суп с нутом
Булгур с куриным филе и шампиньонами
Салат из куриного филе с кукурузой
Овощной суп с нутом
Сырники
Сырники
Омлет
Репчатый лук в масле
Заправка лук в масле
Тыквенная мука
Смесь молочная детская Малютка-3
Аспаркам
Йод-актив 100
Пиколинат хрома
Селен-актив
Кальция глюконат
Рагу с кабачком
Кофе черный заварной без сахара
Компливит 11/8
Черный кофе с сахаром
Баклажаны тушёные с помидорами
Алыча
Клюква протёртая с сахаром
Болгарский перец обжаренный
Гендевит
Перфектил плюс 28+28
Печеночная колбаса "Ливерная"
Пентовит
Куриный фарш тушёный
Фарш куриный тушеный с морковью и луком
Хлеб пшеничный подовыйс
Компливит "мама"
Орешки с вареной сгущенкой
Хлебец Энергия здоровья
Омега-3 (КоролевФарм)
Утренняя каша
Соус Цацики
Шинка
Утренний кофе
Хлебцы Roggen Traditionell
Треска в панировке запеченая
Зерновая каша
Пюре из чечевицы
Пустые калории
Les Sauces Hollandaise
Намазка на хлеб
Joghurt mit der Ecke
Хлеб Белковый
Protein 90
Laugenstange mit Käse
Low fat Joghurt
Fleischkäse
Йогурт Bauer
Schinken
Хлеб fit und vital
Sushi
Заепеченная брынза
Гирос
Quark-creme high protein
Творог 2,5%
Fischstäbchen
Протеіновий шейк
Протеін
CarbMix
Вуглеводний шейк
Дрожжи 1404
куриной котлеты на пару
Рис белый варёный
Кефир 1%
Блинв
Сочень с творогом
Манная каша
Пирожное картошка
Пирог
Торт
Салаты
Салат с консервированным тунцом и овощами
Говядина тушеная с луком, грибами и гречкой
Омлет с перцем и колбасой
Яичница торнадо с беконом и рисом
Болтунья с перцем и соусом барбекю
Глазунья с перцем и беконом
Гоазунья с луком и беконом
Салат помидоры, огурцы ,сметана
Макароны по-флотски
Смузи
Хлеб овсяный
Хлеб овсяной
Капуста тушёная с фаршем
Запеканка с яблочным пюре
Овощи тушеные в сметанном соусе
Настойка шиповника
Хлебцы ржаные тонкие Щедрые
Сыр творожно-сливочный
Йогурт греческий 4%
Помадка классическая Коломчанка
Куриные бедра с рисом
Каша льняная с зародышами пшеницы
Морская капуста
Салат из морской капусты
Какао-напиток растворимый
Йогурт натуральный высокобелковый жирность 2,1%
Салат из морской капусты (без уксуса)
Хлебцы без добавок (вкусвилл)
Конфеты на основе масло какао, инжир с ядромабрикосовой косточки (ручная работа)
Чай из имбиря и лайма
Хлебцы молодцы бородинские цельнозерновыее
Хлеб дворянский (рижский хлеб) перекрёсток
Сыр "косичка" Свежий ряд
Лобио
Лапша на курином бульоне
Яблочный пирг
Урбеч из расторопши
Гороховое пюре
Запеканка йогуртово-бананая
Ржаные сухарики FINN CRISP ORIGINAL
Брынза
Мука полбяная цельнозерновая
Индейка тушёная
Сыр мягкий буррата
Свекольник
Айран
Мороженое
Баклажаны тушёные с овощами
Перцы фаршированые
Камбала жареная
Хачапури ленивая
Закуска из брынзы и грецких орехов
Баклажаны
Суп-пюре из тыквы и чечевицы
Котлеты из нута
Хумус
Овсяноблин
Грудка куриная тушёная
Каша из хлопьев геркулес
Рыбная паста
Курица с рисом
Запеканка картофельная с мясом
Сыр адыгейский лёгкий вкусвилл
Салат овощной
Кабачок
Овощной соус
Оладьи кабачковые
Цикорий растворимый порошкообразный
Урбеч из золотистого льна
Суп гороховый с мясом
Запеканка с мясом и картофелем
Форшмак из сельди
Салат с фасолью
Сыр творожный (экомилк)
Грибы тушёные в сметане
Фарш говяжий тушёный в томатном соусе
Суп куриный
Говядина тушёная
Картофельные оладьи
Тыквенные булочки
Компот
Хлеб нутовый (вкусвилл)
Капуста квашеная
Лапшевник
Оладьи
Винегрет
Треска жареная в муке и яйце
Желе из чёрной смородины
Нут с морковью и луком (намазка)
Свекольная намазка
Клубничное желе
Овощи тушёные
Оладьи тыквенные
Каша овсянная
Яблочные хрустики из пастилы (Русские традиции)
Белёвская пастила диетическая традиционная
Суп с фрикадельками
Фарш (говядина, куриная грудка)
Капуста белокочанная тушёная
Салат из кальмар, моркови и лука
Малиновое варенье
Оладьи овощные
Борщ
Холодец из бедра индейки
Котлеты из печени
Мука из зародышей пшеницы (Масляный король)
Котлеты рыбные
Пирог заливной с рыбной начинкой
Авокадо со сливочным сыром
Геркулес монастырский
Фарш (филе грудки курицы, свинина)
Спортхлеб (вкусвилл)
Спортхлеб цельнозерновой (вкусвилл)
Печень
Салат свекольный
Котлеты
Тесто на кефире
Кексы-мини шоколадные
Колбаса варёная "Классика по стандарту ВкусВилл"
Суп рыбный
Булочка "Ромашка" ВкусВилл
Пикша жареная (в муке и яйце)
Уксус рисовый
Мясо детское Тёма
Артек вафли
Говядина (гуляш)
Гуляш из говядины
Кексы-мини шоколадные (ВкусВилл)
Икра баклажанная
Пастила яблочная с вишней
Рыба тушёная с овощами
Оладьи яблочные
Сырники
Сыр мягкий сливочный Каймак
Паштет из печени
Салат фруктовый
Молоки рыбные жареные
Суп-пюре овощной
Курица в томатном соусе
Яйцо с овощами и зеленью
Блинчики
Хлеб цельнозерновой без муки "Житный" ВкусВилл
Суп из бобовых
Котлеты из куриных грудок и капусты
Тушёнка из мяса говядины экстра Главпродукт
Картошка с тушёнкой
Каша пшённая с тыквой
Фунчоза с овощами
Творог обезжиренный
Йогурт
Хлеб ржаной
Отруби овсяые
Котлеты свинина с капустой
Блинчики
Хлеб из льняной муки
Котлета из рыбы
Котлеты из печени
Новые рецепты
Гречневая запеканка
Автор
Алёна
127.7
11
5.4
8.6
0
0
0
Запечённый сладкий перец с капустой и луком, украшен зёрнами граната
Автор
Ольга
44.6
1.4
1
7.4
22
2
9
Салат из помидоров и огурцов с редисом
Автор
Солнушко
15.5
0.8
0.2
3
45
1
5
Лучшие рационы
Людмила
2023-01-23
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
95%
Людмила
2023-01-24
Калорийность:
1067 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-01-28
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-01-2023
Дневник питания за 21.01.2023
Я обещала написать что-то про тренажерный зал по ...
16
125
Ирина Макс
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...
7
73
Алла
23-01-2023
Семга с/с мурманская,филе,стейки
Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...
18
49
Юджин (кето+ИГ)
20-01-2023
Интересная лекция про ЗОЖ и спорт
Я подписан на канал, где размещена лекция. Обычно ...
10
56