Меняю микробиом кишечника.

Микробиом
Очень интересно наблюдать, как меняется микробиом кишечника после 3 дней отказа от углеводов на кето.
Уже на третий день микробиом кишечника, лишённый углеводов, глютена и молочного белка устроил такую войну за выживаниечто я еле-еле доползла в прямом смысле с работы и хотела в обуви и в одежде завалиться прямо на пороге спать сил не было вообще . В кишечнике всё бунтовало крутило,кололо и требовало привычной еды для существования.
А на 4 день микробиом с невероятно ужасным запахом(я даже скажу, что запах какой-то неестественный с примесями каких-то медикаментов. Я даже не поняла, счем это можно сравнить)благополучно начал покидать мой организм. Так продолжалось 3 дня. А на 7 день я уже чувствовала себя замечательно. Сегодня 12 день кето. - 5 кг.пусть даже вместе с водой. Хотя воды я пью 3 литра.