Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
104
|
235.8 | 18.6 | 4.3 | 30.7 |
Итого | 564 | 341 | 20 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Черносмородиновый джем |
350
|
994 | 2.1 | 0.4 | 255.2 |
Итого | 1850 | 1009 | 2 | 0 | 259 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
97.7 | 7.3 | 7.3 | 0.6 |
Рыба |
90
|
133 | 31.7 | 0.8 | 0 |
Итого | 597 | 529 | 59 | 24 | 18 |
Итого за день | 3011 | 1879 | 82 | 37 | 311 |
Авокадо за полгода покупала 2 раза, после мексиканских кажется такую ГАААДОСТЬ у нас продают, хоть за 10 рублей не возьму, не-не-не