01.12.2023 20:33

Дневник питания за 01.12.2023

Вместо физ-ры таскали учебники в подвал. 3 с копейками тысячи шагов намотал с небольшим грузом. Небольшим для тех, у кого на руках есть хотя б подобие мышц.
Одна из партий книг была посвящена военно-полевой медицине. Нас с Дашей посетила грешная мысль скомуниздить пару книжечек.🤭 Ну, а шо?) Интересно ж. И книги новые.

Заказала таблеточки свои и витамины. С таблами задержалась.( Предыдущая упаковка закончилась. Проворонили момент. Ну, да ладно. Не помру.

Снэг. Еле дошла домой. Утром скользила по льду, вечером - разгребала ногами снег.

Котятки. Дима и Снежка.) Мама ежедневно их фоткать. Отэс котят регулярно сидит с ними. Странный кот. По поведению больше пёс.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Сметана 15% жирности	60	97.2	1.6	9	2.2
Запеканка	125	283.4	22.4	5.1	36.9
Итого	585	388	24	14	40

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1500	15	0	0	4.5
Яблоко	250	117.5	1	1	24.5
Итого	1750	132	1	1	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пряники заварные	100	390	8	7	73
Чернослив (слива сушеная)	30	76.8	0.7	0.2	17.3
Итого	130	466	8	7	90

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщесуп с грибами	350	89.6	3.2	1.1	16.5
Яйцо куриное жареное (без масла)	2	209.5	17.5	15.1	1
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	37	97.7	7.3	7.3	0.6
Итого	507	396	28	23	18
Итого за день	2972	1384	62	45	177

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 01.12.2023 20:44

Тяга к знаниям похвальна. Широкая улыбка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.12.2023 20:57

Ну как, коммунизм?

Продуктовый адвокат 01.12.2023 21:01

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Шарынь-бырынь за это сделают. Выговор. А у нас три выговора и вылетаешь.

Продуктовый адвокат 01.12.2023 21:04

Ирина Макс, Ага. Главное не проявлять её на кафедре анатомии.) У них какое-то странное отношение к интересу студентов. Если тебе пофиг - плохо, лезешь посмотреть что-то по теме - ты не этичен, поэтому тоже плохо.😂

Ирина Макс 01.12.2023 21:11

Женя, видимо, выскочек не любят. Профессора тоже люди со своими грехами и тараканами. Надо перетерпеть. Вот, на работе терпеть намного труднее, а в медицинской среде всякое бывает. Хорошо, когда должность не вызывает отрицательных позывов в людях и зависти.

Валентина 01.12.2023 21:34

Женя, вот уж выговор тебе точно не нужен

Продуктовый адвокат 01.12.2023 21:56

Ирина Макс, Угусь. У анатомов прям бзик по этике.(
На биологии проще относятся. Были в музее с детскими болячками (дети в банках):
-А можно сфоткать?
-Да, ради Бога!
За фотку трупа вылетишь. Нельзя даже для себя сфоткать те же мышцы.
У нас в адеквате только наша учитель и ещё один.

Продуктовый адвокат 01.12.2023 21:58

Валентина, Эт точно. И так пилюлей ни за что отгребаем часто, хотя группа по сравнению с другими хорошая: ни прогулов, двоек особо нет. Не хватало ещё официальных пилюлей

Ирина Макс 01.12.2023 21:59

Женя, ну, в музее всегда можно было фотографировать. Странно, что для себя нельзя даже мышцы. Это всё из-за неадекватов в инете.

Продуктовый адвокат 01.12.2023 22:12

Ирина Макс, И студентов безмозглых. Я прям "добра" им пожелала, когда нам запретили сдавать итоги по темам в любой другой день, кроме как в день анатомии, потому что другие студенты прогуляли историю под аргументом "нам надо сдать анат".🤬 Бесит, когда за косяк других дрючат тебя.((
Видимо, с фото/видео тоже чудили, нехорошие люди...

Ирина Макс 01.12.2023 22:14

Женя, в анатомичке мне тоже было бы интересно. Надо подумать

Баба Зоя 02.12.2023 08:39

Женя,Эт ты куда лазала посмотреть, между ног наверное у профессора.ХИ-хи.Котятки прелесть,интересно так и останутся беленькими или окрасятся.

Продуктовый адвокат 02.12.2023 08:51

Баба Зоя, Ахах. Не. Трупик разглядывали.) Теперь на учёте стоим.

Продуктовый адвокат 02.12.2023 08:51

Баба Зоя, В прошлый раз окрасилась только девочка.

Море Перемен 02.12.2023 09:11

Женя, незаметно надо было. Зачем их тогда в подвал сносят? Значит они уже им не нужны для обучения, а военно-полевая медицина–очень нужная вещь. Там столько информациинужной, тем более в настоящее время, да и вообще. А они их в подвал, а потом вообще утилизируют😢

Продуктовый адвокат 02.12.2023 09:15

Море Перемен, Не. Их в подвал сносят для хранения. У них в нормальной библиотеке что-то там не так было (я не расслышала), а учебники новые.

Море Перемен 02.12.2023 09:20

Женя, ну тогда ещё ни так жалко, а то сейчас взялись везде учебники выкидывать. Особо ценные, как я считаю, это учебники прошлого века. Там намного больше информации и изложена она так, что легко запоминается и усваивается. Современные репринты выкинули половину из того, что было и пишут, что это суперновая информация, хотя нестыковки сплошь и рядом

Продуктовый адвокат 02.12.2023 09:43

Море Перемен, Я б не была так категорична. У нас анатомия и физиология - новые учебники. Автор аната - Сапин, физиологию в интернете не найти. Но более наглядно и легко всё расписать ещё надо уметь. Биология из старых. Она норм.

По уходу учебник старый, но информации в нём аж нисколько. Биоорганика написана слишком умным языком, поэтому пользуемся методичками. Тут больше от автора и издательства зависит.

Глаша 02.12.2023 10:54

Женя написал:
У нас анатомия и физиология - новые учебники. Автор аната - Сапин, физиологию в интернете не найти.

Вообще-то Сапин уже более 8,5 лет как в ином мире.

Продуктовый адвокат 02.12.2023 11:21

Глаша, И? Гулюшка моя, учебник всё равно 2020 года выпуска. Даже если б был 2015 год, то это - всё ещё новый.

Никитюк и Клочкова, надеюсь, ещё живы и в добром здравии.) Глянь в гугле. У тебя это хорошо получается.

Евгений Михайлович 02.12.2023 11:25

Женя, самые трудные это Биохимия и Фарма, это как выучит два новых языка С улыбкой

Продуктовый адвокат 02.12.2023 11:32

Евгений Михайлович, Да не. БОХ нормуль. Легко заходит.)
Фарма - пока учишь физиологию и химию, уже все и выучишь.

Глаша 02.12.2023 11:56

Женя, понятно, бедная моя, ты новизну учебника по году издания определяешь. Лопну от смеха!

Действительно, это сколько надо ж потратить энергии, чтобы понять, что в учебник Сапина не вносились изменения десятилетия. Широкая улыбка

Продуктовый адвокат 02.12.2023 12:31

Глаша, Отчего ж не вносились, солнышко? Что-то чикнуть очень легко. Не обязательно быть Сапиным, чтоб урезать текст. Или ты мне сейчас перескажешь правила переиздания книг? Ты ж у нас знаешь всё и обо всем.) В школе ж всему учат.)) Правильно ж помню,что школу ещё не закончила?

Глаша 02.12.2023 12:43

Женя, да, конечно, не закончила и пока не собираюсь. Лопну от смеха!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.12.2023 15:48

Женя, с днём рождения? 🎇🧨🤩💋
Будь здоровенькой и счастливой!

Продуктовый адвокат 02.12.2023 16:40

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Спасибо.🥰🥰

Море Перемен 02.12.2023 20:35

Женя, по факту учебники всё равно старые, новых авторов нет. Только вот из старых изданий много чего можно вырвать, переиздав их. Об этом и речь. Умного сейчас ничего нового не напишут, нет способностей, ла и желания, занимаются копирайтером

Продуктовый адвокат 02.12.2023 20:38

Море Перемен, Ну, хоть сохраняют некоторые.(
В подвале у нас лежали такие доисторические книги... Их в руки страшно брать: кажется, что рассыпятся.

Море Перемен 02.12.2023 20:45

Женя, у родителей тоже лежат старые книги. Запах от них, конечно, пыли какой-то странной. Да, хлипкие они, но информация безценна