Дневник питания за 09.09.2022

Я на службе, от делать нечего, накидала рацион из того, что дома есть, и что хочу есть.

Внезапно такая красота вышла.. Осталось дома взвесить, и может граммульки ± отредактировать.

Сегодня к окулисту на 9.45. Очки нужно купить другие, дужка у любимых сломалась. Решила пойти по правильному пути и начать с врача-специалиста(надеюсь)
.
Дочка три дня будет у меня, потом домой уедет, надо с ней чуть побыть. Много не выделит, хочется ей и друзей, и сокурсников увидеть. У меня хоть два дня без тренировок выпало. Но дома в саду конь не валялся, столько работы. Глазом моргнуть не успеешь, как белые мухи прилетят.
.
В субботу тренер предложил завести журнал веса и замеров. Хи-хи, замерять меня будет.. Ну ладно, смех смехом, а я ж планирую красоту свою точить, нужно вести записи для истории. Есть у меня заветные фото, где спина с тремя складками. Теперь уже одна, и то не такая уж ..
..Ай, жирненькая ещё складочка, чего уж там скромничать. Хоть не три, а одна! Но я в пути.

Заказала себе вот такой пояс-жиротопку. Уж не знаю, польза ли будет.. Он то и с поддерживающим эффектом.