Дневник питания за 10.10.2020

Сегодня у меня свадьба... Ну как у меня? У родственников - решили расписаться на 17-ом году совместной жизни... От торта сегодня не отказалась... Ну а как отказаться от такого красавца?..
Даже не знаю сколько прибавлять к утреннему меню... Шашлык куриный, овощи сырые, овощи на мангале, брынза, торт и... много вина :)
Хорошо, что в ближайшие 3 недели никто больше не именинник и надеюсь, что не поженится :D

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Творог 2% жирности	150	171	30	3	4.5
йогурт термостатный 2,5 %	50	24	1.5	1.3	1.8
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Итого	470	291	33	5	25

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре картофельное	200	197.4	4.2	7.6	28
Куриная печень с яблоками	150	242.9	22.2	14	6.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Помидор (томат), парниковый	120	16.8	0.7	0	4.6
Итого	570	468	27	21	41
Итого за день	1040	759	61	27	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 10.10.2020 18:52

ооооо, какое событие Ах!

. Грех считать калошки, ящетаю Широкая улыбка

. Мы с мужем тоже, как-то проезжая мимо Мещанского ЗАГСа, озадачились вопросом, что, кроме собственной лени, не сподвигло нас, таки, пожениться. Поскольку никаких вразумительных аргументов ни с одной из сторон представлено не было, заехали в учреждение и подали заявление. Так наш ребёнок через месяц стал корреспондентом Мурзилкой у папы-мамы на свадьбе в свои 13 лет Широкая улыбка

. Торт тоже заказывала одноярусный, было вкусно и весело Вечеринка

Ана-на 10.10.2020 19:08

Ничего себе выдержка! А у нас целых две полноценные свадьбы были. Венчание с большим празднованием потом и гостей 140 человек, а через год роспись и снова свадьба в другом городе и гостей 260 взрослых и человек 10 детей. Гости не повторялись С улыбкой

Ирина Живанова 10.10.2020 19:24

Красивый торт Широкая улыбка

Елена 11.10.2020 11:11

Ольга Прокопенко, так никто и не считал... Да и как тут посчитаешь, когда застолье с трёх дня и до последнего выжившего))
Вашему сыну повезло - побывал на свадьбе родителей) не всем детям это удается))

Елена 11.10.2020 11:32

Ана-на, им все некогда было - вначале строились, потом ребенка рожали, потом ремонт делали )))

Елена 11.10.2020 11:32

Ирина Живанова, так и вкусный ещё С улыбкой

Ана-на 11.10.2020 12:10

Елена, зато сейчас медовый месяц полноценный ждёт С улыбкой