Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
140
|
285.6 | 35.4 | 14.9 | 0 |
Мексиканская Смесь |
90
|
76.5 | 3.2 | 0.9 | 14.4 |
Овощная смесь Лечо |
60
|
16.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Овощная смесь весенняя |
60
|
19.8 | 1.8 | 0.2 | 2.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
110
|
25.3 | 2 | 0.1 | 3.3 |
Сахар песок |
21
|
83.8 | 0 | 0 | 21 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Пасторма Сырокопченая Сорт Экстра |
40
|
44 | 9.2 | 0.8 | 0 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
14
|
40.3 | 2 | 0.6 | 5.5 |
Итого | 835 | 612 | 54 | 19 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
135
|
51.3 | 1.1 | 0.3 | 10.1 |
Итого | 135 | 51 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени с говядиной |
140
|
296 | 18.9 | 12.7 | 26.9 |
Бульон говяжий |
350
|
45.5 | 6.9 | 0.3 | 4.2 |
Приправа карачаевская чесночная |
55
|
18.5 | 1.2 | 0.3 | 2.8 |
Салат ассорти по-корейски |
75
|
35.8 | 1 | 1.4 | 4.5 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
20
|
57.6 | 2.9 | 0.9 | 7.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 840 | 561 | 36 | 20 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морские водоросли вакаме, сырые |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.3 | 4.3 |
Итого | 50 | 22 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
40
|
232.8 | 7.7 | 19.9 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Лимон |
35
|
11.9 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 482 | 276 | 8 | 20 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний+ В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 251 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2843 | 1524 | 102 | 60 | 135 |
А для особых случаев рекомендует он икру летучей рыбы, палтуса или щуки.
ната М написал:
и это враги из ближнего зарубежья
ната М написал:
наше государство не знает как с этими живучими пенсионерами разделаться. пенсия маленкая, квартплата высокая, лекарства и медицина заоблачная - а эти гады (то есть мы) не сдыхают. вот такая новогодняя история
ната М написал:
фрилансируем потихоньку