Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
292
|
181 | 8.5 | 10.2 | 13.7 |
Творог 4% жирности |
250
|
340 | 52.5 | 10 | 7.5 |
Quarksnacks kokos |
35
|
132.3 | 4.9 | 8.3 | 9.4 |
Итого | 1337 | 655 | 66 | 28 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Nuss-Frucht-Mix mit schoko |
40
|
200 | 5.4 | 12 | 16 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 640 | 495 | 11 | 15 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка грибы-фарш-овощи |
250
|
271 | 22.5 | 16.5 | 7 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 271 | 22 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Biotin |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
343
|
120.1 | 2.4 | 0.7 | 22.3 |
Дыня |
175
|
61.2 | 1.1 | 0.5 | 13 |
Итого | 520 | 181 | 3 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховыйсуп |
541
|
272.1 | 18.9 | 10.8 | 24.3 |
Vital+Fit |
62
|
149.4 | 4.8 | 3 | 23.6 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
20
|
113.2 | 0.3 | 12.3 | 0.3 |
Итого | 623 | 534 | 24 | 26 | 48 |
Итого за день | 4070 | 2137 | 127 | 87 | 197 |
Lidia D написал:
короче ей это нравится