JRo
30.05.2022 22:34

Дневник питания за 30.05.2022

Привет, дорогие мзровцы! Сегодня ездила на зачёт по праву, чтобы заполнить ведомости, т. к. я староста, и приключилась ситуация, от которой у меня пригорело даже не знаю почему. Зачёт в 17.40, его фактически сдать должен был 1 человек, т. к. все остальные работали в течение семестра и получили самозачет. Этот человек пишет мне "Я приеду в 18.40, скажи преподавателю". И в этот момент меня накрыла волна возмущения, т. к. взрослый человек опаздывает на зачёт (всегда опаздывает, либо не посещает пары, дз не делает), весь семестр пинал... и его одного должен ждать преподаватель, который весь день работал, у него есть свои дела и семья. Я конечно спросила преподавателя и получила отрицательный ответ, отписалась опоздуну. И началась волна возмущения по типу "А как Васе Пупкину поставили зачёт?", я ответила, что у соседа трава зеленее, но начинать нужно с себя (дословно). В итоге меня обвинили в том, что человеку стало плохо, его теперь трясёт и т. д. Я понимаю, когда так делают дети и подростки, но когда так поступают взрослые люди (30+) у меня начинается бомбалейло, тем более учителя. Теперь я думаю это у меня с головой что-то не то? Возможно, нужно было отреагировать иначе? Почему меня это так задело? Нужно ли мне извиниться? Хотелось бы услышать мнение со стороны.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мультивитамины Multi for her
1
0 0 0 0
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Огурец парниковый
66
7.3 0.5 0.1 1.3
Печень в сметане
200
283.2 26.4 18 4.4
Редис
80
16 1 0.1 2.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Черешня
200
104 2.2 0.8 21.2
Отруби овсяные
25
49.3 3.4 1.2 6.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог Обезжиренный [Красная Цена]
200
202 36 3.6 6.6
Абрикосы
200
88 1.8 0.2 18

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Авокадо Хасс [Ашан]
150
216 3 24 3.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кура на гриле
100
133.7 20.4 5.6 0.3
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
35
127.4 8.1 10.3 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеин казеиновый шоколад
1
108 22 0.7 3.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 21
Devyshka_s_kare 31.05.2022 00:17
Я с вами полностью согласна, меня от такого неуважения тоже бомбит. Не очень поняла, кто вас обвинил, преподаватель или безответственный человек?
Елена 31.05.2022 00:30
Включить полный игнор, вы в данной ситуации всего лишь посредник между двумя взрослыми людьми. Пусть сами разбираются. А вот, что касается "сложностей со здоровьем", то это тоже не Ваша проблема. Каждый должен уметь обозначить для себя приоритеты. Если не хорошо, то должна быть справка от врача. А за час никому не полегчает. Это самая настоящая безответственность. И даже подлость, тк человек имеет совесть за свои промахи обвинить другого и попытаться подставить третьего (того кто зачёт получил типа незаслуженно). Он за счет очернения других пытается выглядеть хорошим.
Постарайтесь не брать в голову. Перед преподаватель можно было извиниться сразу за такого подопечного, но только ради приличия, а не из за вины.
JRo 31.05.2022 00:50
Devyshka_s_kare, безответственный человек
JRo 31.05.2022 00:51
Елена, спасибо за совет, меня ваши слова немного успокоили. Я просто себя начала винить, что человеку стало плохо.
Марина 31.05.2022 06:00
Вам точно не за что извиняться.
Я преподаю у подростков, одного студента проучила. Не знает ничего, и опаздывает. На зачёт явился через 2 часа после начала. Ведомость закрыла и сдала. Хвост. Когда пересдача, время назначила. Снова опоздал, снова ведомость закрыла и сдала. И так два раза.
Второй год сдаёт. Осенью пересдача последняя будет.
Студенту 18 лет.
Считаю, что правильно сделала.
JRo 31.05.2022 07:15
Марина, всё бы ничего, но мы учимся в магистратуре и действующие учителя в школах. Понимаете в чем кринжатина? Я просто не понимаю, как можно научить ребёнка дисциплине и ответственности, если у самого рыльце в пуху. Возможно, это мои загоны и ожидание/реальность.
Devyshka_s_kare 31.05.2022 08:08
JRo, он у вас превосходный манипулятор. Они очень часто используют эту манипуляции - вызвать чувство вины и пожалеть их.
JRo 31.05.2022 08:27
Devyshka_s_kare, у меня это не сходится в голове со взрослыми людьми, но я уже поняла, что это мои представления.
Мария П. 31.05.2022 08:32
Вы, получается из-за этого человека и ехали? Почему он сам не мог заполнить ведомость? Или преподаватель? Мне кажется вы вообще тут третья сторона, которая никому ничего не должна, но почему-то получила на орехи. У нас всегда все само разбирались и ведомости студентам в руки не попадали.
JRo 31.05.2022 08:41
Мария П., да, только из-за одного человека. Я не против помочь с бумажками, т. к. знаю какое количество их приходится заполнять на каждый чих. Ведомости дают, потому что мы уже взрослые люди, видимо.
Алексей 31.05.2022 08:42
Последнее, что стоит делать в этой ситуации - извиняться. Человек сам накосячил, сам отвечает за последствия, не стоит давать ему возможность перекладывать вину с больной головы на здоровую. Имхо)
Марина 31.05.2022 09:16
JRo, уверяю вас, таких людей много. А вы не такая, поэтому и переживаете. Отпустите ситуацию
Мария П. 31.05.2022 09:23
JRo, я бы на вашем месте поменьше брала на себя отвественности. Сама по молодости такая же была, если бы могла дать такой совет себе той, то это именно он и есть. Преподаватель работает и получает зарплату, обязанности студента все сдать. Ваши, как старосты-максимум помочь, в рамках своих возможностей. Но быть ответственной за чужие опоздания, за то, чтобы договариваться с преподавателем за других -это вне границ.
JRo 31.05.2022 10:29
Марина, спасибо за поддержку 🙏
JRo 31.05.2022 10:31
Мария П., спасибо, гиперответственность да, присутствует. Буду стараться придерживаться вашего совета
Марина 31.05.2022 10:56
JRo, у меня тоже гиперответственность... она ещё и дочери передалась
Марина 02.06.2022 21:19
JRo, да, тоже хотела написать комментарий про разграничение зон ответственности: всегда нести ответственность только за свою территорию. Не рулить в зоне чужой ответственности. Спрашивать себя каждый раз "Меня это касается?"

Хочу привести одну цитату о гиперответственном человеке. Она и ко мне тоже относится и поэтому, надеюсь, мой комментарий не будет обидным. Стараюсь отслеживать этого человека в себе и останавливать.

Цитата. "Он все время парится о том, что его не касается, он все время суетится вокруг того, что вне его контроля. От пытается отвечать за то, за что отвечать не может. Сколько энергии он тратит на бесполезные вещи? От терпит крах и разочарование в себе, потому что вообразил себя более сильным, чем является, более влиятельным. Он загоняет себя в стресс и находится в постоянно напряженном состоянии, не имея возможности расслабиться." Цитата длинная, вырезала небольшой кусочек.
JRo 02.06.2022 21:53
Марина, классная цитата, откуда она? Я когда рефлексировала по поводу того, что меня это задело пришла к выводу, что опоздун оказался вне моего контроля и вы подтвердили мои суждения.
Марина 02.06.2022 23:54
JRo, это из одного блога, спорного, некоторые моменты в нем вызывают большие сомнения. Но именно эта тема - тема гиперответственного Штурмана, который стремится многое контролировать и рулить, - подана так, что захватила меня, читаю с большим интересом.

С удивлением обнаружила, что весь наш брак я штурманила мужа, и всё это время была уверена, что у него сложный, конфликтный характер. Чтение блога изменило точку зрения: я по утрам напоминаю себе, что действую только в рамках своей ответственности, в рамках того, за что я отвечаю. Перечитываю цитату: "Вы можете осознать, что все, над чем вы контроля не имеете, вас не касается, это не ваша ситуация, это за пределами ваших границ, это может и касается вас как-то косвенно, но лучше вам наблюдать и особенно не включаться, поскольку рычагов у вас нет."

И муж перестал огрызаться. Оказалось, у него нормальный характер. Просто я не понимала, что я гиперответственный Штурман, который постоянно нарушает чужие границы, пытается рулить на чужой территории. Мне казалось, что я всё делаю логично. Это блог Марины Комиссаровой (ЖЖ Эволюции). Дисклеймер: блог неоднозначный.
JRo 02.06.2022 23:56
Марина, Спасибо большое, чем неоднозначней, тем интересней, буду изучать и лечить свои беды с гиперответственностью.
Женя 04.06.2022 06:53
Тоже такие кадры поражают. Весь мир будто только для них был создан. Вам не за что извиняться, т.к. Вы - лишь посредник. Ну, не будет же почтальон просить прощения у получателя/отправителя за безграмотное письмо.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги