Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
29.09.2024 13:36
Дневник тренировок за 29.09.2024
Устремленная ввысь и другие позы. Девятая то, что обещала. 💖
Беговая дорожка / бег (медленно)
1
Итог
Время
10
10
Результаты за день
Энергозатраты: 91 ккал
Время: 10 мин
7
23
Майя
29.09.2024 13:37
Обалдеть…
Валентина
29.09.2024 13:48
Фантастика🤘!!!!
Гуттаперчивая девочка! Гибкость 💪👍👋 супер!
Лариса Брусенцева
29.09.2024 14:06
Майя
, спасибо! Рада, что понравилось. ♥️
Лариса Брусенцева
29.09.2024 14:07
Валентина
, спасибо, Валюша! Это природа. Ей спасибо, плюс тренировки. 🌺🌺🌺
Валентина
29.09.2024 14:19
Ничё се… у меня восторг. Попыталась выбрать, что больше нравится, и не смогла. Лариса - огонь 🔥
Лариса Брусенцева
29.09.2024 14:25
Валентина
, спасибо, Валюша! Моя любимая "Устремленная ввысь", в ней я релаксирую. ♥️♥️♥️
Валентина
29.09.2024 14:36
Лариса Брусенцева
, 👍👍👍❤️❤️❤️
Валентина
29.09.2024 14:58
Валентина
, 😁💪👋👋👋
Olga1959
29.09.2024 15:10
Ввысь , как космонавт готов к пускуив космос!
Анна
29.09.2024 15:13
Летучая мышь и король танца самые эффектные👌👌👌очень классная тренировка!
Ирина Макс
29.09.2024 15:19
Круто!
Марусичка
29.09.2024 16:25
Красотища 💪
Лана:)
29.09.2024 16:50
Круто, я такого никогда не пробовала, думаю хорошо все мышцы чувствуешь после тренировки, это же свой вес держать нужно🤭🪷
Инна -28
29.09.2024 20:18
Прям дух захватило! Очень пластично и на вид легко, но понятно, что труда в эту легкость вложено немало... Умничка, красавица, я горжусь знакомством с Вами, Лариса
Лариса Брусенцева
30.09.2024 10:08
Инна -28
, спасибо, Инна за такие тёплые слова. Как приятно, что даже на расстоянии люди тебя поддерживают и понимают! Успехов во всем! ♥️♥️♥️
Лариса Брусенцева
30.09.2024 10:08
Лана
, спасибо! 🌺🌺🌺
Инна -28
30.09.2024 10:09
Лариса Брусенцева
,
Лариса Брусенцева
30.09.2024 10:10
Olga1959
, поза отдыха. Обожаю её. 👍
Лариса Брусенцева
30.09.2024 10:12
Анна
, это коллаж из разных тренировок. Рада, что позы нравятся. Спасибо огромное! 🌹🌹🌹
Арина
30.09.2024 10:48
Olga1959
30.09.2024 16:29
Лариса Брусенцева
,😁
Светик_015
30.09.2024 21:41
Супер!Можно уже в воздушные гимнастки
Лариса Брусенцева
02.10.2024 09:38
Светик_015
, лет 30 скинуть бы и можно. 😄😄😄
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-12
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Любовь
2024-10-11
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат домашний
Автор
MorioKun
86.9
14.8
2.6
0.9
0
5
10
Рулет из лаваша с курицей, яйцами, плавленным сыром и майонезом
Автор
Совёнка
192.9
11.4
12.1
9.6
0
2
0
Тыквенный Гратен по мексикански
Автор
Сергей
71.9
4.1
4.1
4.7
11
3
0
Интересные блоги
Карл
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024 Доброго времени суто...
6
241
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-10-2024
Дневник питания за 20.10.2024
Сегодня у меня выходной. По ходу, всё будет с ног ...
15
75
Ирина Макс
20-10-2024
Дневник питания и тренировок за 20.10.2024
Сегодняшний рациончик. :) Планировала поработать, ...
3
59