Екатерина
27.10.2020 13:40
Дневник питания за 27.10.2020
Ходили в лес за лапником, это наш лес, а вышка нам служит
ориентиром, когда за грибами ходим, сегодня грибов не было, видимо
время вышло
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок томатный |
1200
|
216 | 12 | 1.2 | 34.8 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
500
|
504.5 | 20.9 | 5.5 | 92.8 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
117
|
28.1 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Итого | 4136 | 866 | 37 | 15 | 136 |
| Итого за день | 4136 | 866 | 37 | 15 | 136 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
24
Елена Сончик
27.10.2020 14:50
а песочники у вас не растут? Сейчас самое время для них. Они до
января растут.
Лена
27.10.2020 15:02
Оооооооооо, меня здесь ругают.. что я на 1200 ккал мало
ем..
.а Вы
уж совсем.. Голова не кружится.?.
.а Вы
уж совсем.. Голова не кружится.?. 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.10.2020 15:16
День начался с хорошего завтрака.
Обед и ужин отобрали враги..
Обед и ужин отобрали враги..
Татьяна №17
27.10.2020 16:38
У вас тепло!
Екатерина
27.10.2020 19:04
Елена
Сончик, все растёт, но кабанов много развелось, везде их помет,
всё сьедают
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.10.2020 19:07
Екатерина, а я вот на ужин смотрю... И
не перенести ли его на завтрак 
Алин@
27.10.2020 20:08
Тоже когда при деле всегда забываю есть, рисуй ,👏ждем ваше
творчество!
Елена Сончик
27.10.2020 21:09
Екатерина, ружьишко в руки и на
заготовку кабанины 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.10.2020 21:15
Екатерина, бывает. Но я красками рисую.
Если влипну, пропали все дела.
ольга
27.10.2020 21:30
так хорошо в лесу когда без дождя
.... А как прошел урок с преподавателем -ты его чему то
научила?
Екатерина
27.10.2020 21:32
Елена
Сончик, :
:
:
ольга
28.10.2020 09:19
класс , глаза и губы очень похоже
получились
Виктория
28.10.2020 13:10
Ого, да у вас еще надежда на грибы сохранилась. У нас под снегом их
месяц как нет
Елена Сончик
28.10.2020 13:29
Екатерина, классно! Очень
похожа! Ты - талантище! 
Екатерина
28.10.2020 14:39
Елена
Сончик, спасибо!
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
Новые рецепты
Лучшие рационы
