Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье "Топлёное молоко" (1шт = 14г) |
70
|
310.8 | 5.5 | 11.5 | 46.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 580 | 442 | 8 | 22 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
121
|
127.3 | 26.6 | 2.1 | 0.5 |
Макароны отварные (гарнир) |
250
|
190.2 | 6.5 | 3.3 | 33.8 |
Итого | 371 | 317 | 33 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Макароны отварные (гарнир) |
150
|
114.2 | 3.9 | 2 | 20.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 500 | 276 | 28 | 6 | 26 |
Итого за день | 1451 | 1036 | 70 | 33 | 111 |
Валентина написал:
Не могу совсем исключить. Я мясоед.