Вопрос про часы huawei

А кто такой ОО? Уровень кислорода в крови? У меня часы huawei watch GT4. ХЗ. Могут учитывать, а могут и нет, там проприетарные алгоритмы, про которые никто ничего не знает. Уровень кислорода можно отдельно посмотреть.
В любом случае, так как калорийность в МЗР вводится с существенной погрешностью, то нам должно быть до лампочки точное потребление калорий во время занятий. Один хрен будет ошибка.

Аркадий, при 4-6 часах активности в день разница будет существенная (+-250ккал для моего веса, в зависимости от того с основным обменом указаны энергозатратными или нет)

Кира, подсаживают на свою систему, поняла. Ну, вроде как у меня сошлось если считать по формуле средний Ватт/ч * часы * 3.6 (это КПД при кручения педалей). По формуле даж больше получилось

Зайчатина, понятно теперь про какой ОО речь... Я с часов беру только тренировки и вписываю в МЗР. Вес меняется почти в соответствии с калорийностью рациона и нагрузками.

Аркадий, а коэффициент активности какой у вас стоит в мзр?

Если засекаем тренировку - часы считают расход только тренировки, потом уже все складывают за день. Вот активность была на 447 ккал - тренировка 302 ккал плюс ходьба, в покое считает 1550 ккал итого 1997 за день, Согласна нужно привыкнуть

Судя по длительности это чисто расход на тренировку, без общего обмена

Зайчатина,умеренная. Туда входит сидение на стуле и думание, сидение в пробках за рулем, а также примерно  10 тысяч шагов в день. Силовые тренировки, походы в лес за грибами, велопрогулки и т.п. я учитываю отдельно.

Аркадий, поняла вас, спасибо. Я для себя решила немного иначе подсчет вести, чтоб было честнее, на мой взгляд. Ставлю основной обмен и к нему прибавляю шаги и тренировки с часов. По базе мзр не так щедро получается 😬
Иначе "отсутствующая активность" накидывает мне эквивалент 18.000 шагов, я столько не хожу зимой особенно:

Зайчатина, я с прошлого года также делаю. Маша «-50» приучила.