Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы из полбы [Русский злак] |
11
|
161.3 | 7.3 | 1 | 29.7 |
Молоко 0.5% обогащённое A,D,E |
200
|
58 | 6 | 1 | 5.4 |
Молоко 0.5% обогащённое A,D,E |
75
|
26.3 | 2.3 | 0.4 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
3
|
18 | 0.6 | 1.6 | 0.3 |
Крем-Паста «Карамель» [Fito Forma] |
130
|
93.6 | 2.3 | 5.5 | 8.8 |
Творог Мягкий Нежный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 1085 | 418 | 31 | 9 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир без сахара |
150
|
188.6 | 5.4 | 13.7 | 19.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
21
|
73.2 | 2.6 | 1.3 | 12.8 |
Итого | 171 | 261 | 8 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра |
140
|
326.2 | 15 | 18 | 23.5 |
Кинг Креветки (15) [Бургер Кинг] |
0.5
|
175 | 9.5 | 2.8 | 28 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара [Baskin Robbins] |
50
|
65 | 2 | 1.3 | 11.5 |
Итого | 610 | 572 | 26 | 22 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 9 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель радужная, разведенная на ферме |
120
|
169.2 | 23.9 | 7.4 | 0 |
Карась морской, приготовленный на жару |
120
|
151.2 | 31.2 | 2 | 0 |
Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы [Моремания] |
1
|
229 | 11 | 8 | 29 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
15
|
3 | 0 | 0 | 0.3 |
Авокадо |
10
|
16 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 570 | 573 | 66 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Порошок Обезжиренный [Easy Product] |
15
|
36.2 | 3.8 | 0.2 | 1.8 |
Смородина черная |
60
|
26.4 | 0.6 | 0.2 | 4.4 |
Итого | 75 | 62 | 4 | 0 | 6 |
Итого за день | 3916 | 1897 | 137 | 65 | 184 |