Зайчатина
24.09.2022 21:02

Дневник питания за 24.09.2022

Нет овощей - нет рейтинга. Культ программа весьма удалась. Поход в кино на нейтральный фильм-сказку чуть отвлек. Только над роллами вечером тоска догнала окончательно. Какая-то бессмысленность что-ли. Не могу смотреть на молодых мужиков вокруг.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы из полбы [Русский злак]
11
161.3 7.3 1 29.7
Молоко 0.5% обогащённое A,D,E
200
58 6 1 5.4
Молоко 0.5% обогащённое A,D,E
75
26.3 2.3 0.4 3.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Подсолнечник, семечки
3
18 0.6 1.6 0.3
Крем-Паста «Карамель» [Fito Forma]
130
93.6 2.3 5.5 8.8
Творог Мягкий Нежный 0% [Савушкин Продукт]
125
56.3 12.5 0.1 1.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пломбир без сахара
150
188.6 5.4 13.7 19.7
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
21
73.2 2.6 1.3 12.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
BURGER KING, сэндвич "WHOPPER", без сыра
140
326.2 15 18 23.5
Кинг Креветки (15) [Бургер Кинг]
0.5
175 9.5 2.8 28
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара [Baskin Robbins]
50
65 2 1.3 11.5

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
900
9 0 0 2.7
Соль поваренная пищевая
5
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Форель радужная, разведенная на ферме
120
169.2 23.9 7.4 0
Карась морской, приготовленный на жару
120
151.2 31.2 2 0
Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы [Моремания]
1
229 11 8 29
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем
15
3 0 0 0.3
Авокадо
10
16 0.2 1.5 0.2
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао Порошок Обезжиренный [Easy Product]
15
36.2 3.8 0.2 1.8
Смородина черная
60
26.4 0.6 0.2 4.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 15
Oksana 24.09.2022 23:42
Каждый ответственен сам за себя. Каждый мужчина может и должен решить, как распорядиться своей жизнью. А еще я очень надеюсь, что смертельная опасность для себя и родных надавит наконец на нужную кнопку и пробьет это днище...
mefodi 25.09.2022 01:46
Ой девки-бабы!! За что я вас люблю, ну вот всех подряд, по жизни, так это за "чуйку". Сам живу по принципу "послушай что говорит женщина и сделай как она думает", всем бы так.
Зайчатина 25.09.2022 06:31
mefodi, "чуйка" это скорее сочетание жизненного опыта и наблюдательности с долей здорового пессимизма, нежели какая-то магическая женская суперсила. Хотя именно вот эта "наблюдательность" у женщин развита больше, т.к. они получают инфу не только "объективную" из окружающей среды, но и всякие побочные веяния бессознательно улавливают краешком сознания и принимают их во внимание, делая прогнозы..
Елена Петрова 25.09.2022 06:33
mefodi, надо же какой умница😎
Зайчатина 25.09.2022 06:35
Oksana, тут вопрос в том, насколько навязанный "внешний враг" в голове людям кажется опаснее того, что происходит на самом деле. А с этим, судя по толпам на пунктах, пока очень очень непростая ситуация..
Елена Петрова 25.09.2022 06:35
Зайчатина, это точно. Я когда кто-то новый появляется в жизни обязательно изучаю наблюдая
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.09.2022 06:41
Миша, кабы женщины были такие умные, как ты говоришь, оно б хорошо.. 🤭
Зайчатина 25.09.2022 06:52
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), ну вопрос ума в том, чтобы сочетать "чуйку" с другими данными из реальности. Некоторые это не особо умеют или опыта в той области, где они пытаются "чуйку" применять недостаточно. И да, выглядит это тупо и неубедительно.

- Почему ты думаешь, что это так?
- Мне "так кажется"
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.09.2022 07:50
Зайчатина, дураков обоих полов полно, посему не поддерживаю сторону женщин. 50/50
Зайчатина 25.09.2022 08:23
ГалинаЯ (ИМТ 25,6), давайте перефразируем более оптимистично: есть умные и мудрые люди любого пола и есть чисто "женская мудрость" (которая далеко не всегда связана с умом)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.09.2022 08:25
Зайчатина, да кто ж спорит, всё в этом мире есть.
Oksana 25.09.2022 15:50
Зайчатина, мне трудно судить, о каком внешнем враге речь... "Внешний" по отношению к чему? К Земному Шару, что-ли?Разве москвичи моложе 45 смотрят ТВ? Какой такой враг страшнее бесславной и бессмысленной гибели в истеричной игре -не хочу ругаться - кого... Толпы на пунктах? Сами идут туда?! Тогда это, наверное, процесс самоочищения природы...Выживут те, кто умнее.
Зайчатина 25.09.2022 21:02
Oksana, а при чем тут москвичи? тем не менее "самоочищение" стоит не только ИМ жизни ..
Oksana 25.09.2022 22:05
Зайчатина, может быть, я неправильно поняла фразу том, что не можете смотреть на молодых мужиков. Я и предположила, что на тех, кто вокруг вас, то есть москвичей. Чтобы внешнего врага бояться это надо было поглощать ежедневную пятиминутку ненависти из телека. Я и удивилась, т.к. думаю, молодые горожане телек не смотрят уже много лет. Сомнительно мне было, что москвичи выстроились в очередь в военкомат... Ну в общем, если надо каждое слово объяснять,то я лучше заберу свои слова обратно, мне не принципиально.
Зайчатина 25.09.2022 22:13
Oksana, да я Вас поняла. Речь шла не о конкретно москвичах, а о мужчинах в целом. Тех, кто своими ногами сейчас не пойдет, но не привык сопротивляться (аполитичные горожане) рано или поздно затолкают в эту мясорубку насильно. Очень горько от этого.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги