Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2% [Landliebe] |
130
|
130 | 4.8 | 4.2 | 18.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники |
175
|
341.6 | 34.3 | 9.6 | 28.2 |
Сметана Простоквашино 15% |
15
|
23.7 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 2035 | 559 | 39 | 16 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек Зеленый [Дядя Ваня] |
100
|
38 | 3.1 | 0 | 6.5 |
Лазанья Мясная [Золотой Петушок] |
85
|
120.7 | 6.5 | 3.5 | 15.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 520 | 271 | 17 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш Шоти [Мясновъ] |
50
|
135 | 4.2 | 0.4 | 28.4 |
Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти [Хохланд] |
20
|
56.8 | 2.9 | 4.7 | 0.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 270 | 193 | 7 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Голень Куриная с Кожей [Петелинка] |
200
|
400 | 38 | 28 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 460 | 621 | 40 | 39 | 26 |
Итого за день | 3285 | 1646 | 104 | 70 | 145 |