Девочки может кто то принимает какие нибудь таблет...

Я не девочка, но точно знаю: для похудения надо принимать таблетки под названием "дефицит калорий", все остальное - фигня, деньги на ветер.

Алексей Соколов (всеедение поАлексею Соколову),

Алексей Соколов (всеедение по Алексею Соколову), вроде и так дифицит а кажеться не худею

Максимум что делают таблетки чаи и прочее это диарею) в случае если они вообще работают, если вам уж так хочется сходить много раз в туалет, купите Сенаде, дешево, и вполне так более менее натурально))) А можно просто свеклы много кушать с черносливом, скумбрией, запивая кефиром и заедая солеными огурцами)))

Анастасия ха ха спасибо,я на днях сварила суп с чечевицей и после он дал о себе знать),

Мария, если Вы реально в дефиците, то Вам кажется, что Вы не худеете или же Вы не в дефиците )

Анастасия,

Анастасия написал:
А можно просто свеклы много кушать с черносливом, скумбрией, запивая кефиром и заедая солеными огурцами)))

 можно ещё проще - просто не мыть руки перед едой.

Мария, ну вот и принимайте его раз в неделю))) эффект тот же,))) зато и покушали и деньги не выкинули.

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), отлично сказано!

Инна, ну то не всем помогает))), лично мне и мой совет не помогает)) моему желудку абсолютно все равно, как впрочем на чаи и таблетки)

Кому как

Анастасия, :}}

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), в последние два дня 1300 кал плюс силовые

Я много всяких принимала. Были очень серьёзные, из разряда подавляющих аппетит, влияющие именно на мозг, наркотик почти. Аппетит они действительно подавляют, НО! Во-первых, очень сильно влияют на сердце, другие внутренние органы, так что вред от лишнего веса должен значительно превышать вред от приема этих таблеток, то есть, практически должен жизни угрожать. Во-вторых, я быстро убедилась, что все равно нужно самой держать себя в руках, потому что ПРИВЫЧКА много жрать перевешивает даже подавление аппетита. То есть, несколько дней ты ощущаешь, что есть не хочется, а потом все равно садишься и ешь, как правило все попало, по привычке. Другие таблетки препятствовали усвоению части потребляемых жиров. Так как я люблю жирную еду, решила, что это то, что мне нужно. Часть жиров действительно не усваивается. Но, пардон, эти жиры вытекают из попы. Не тогда, когда вы окажетесь в туалете, а когда им вздумается. В конечном итоге, не работая над собой в плане самодисциплины и не считая калории, я научилась это все контролировать, продолжала лопать, но жила с постоянным, простите, поносом. И даже когда перестала их принимать, понос держался ещё несколько недель. И нет, я не похудела. То есть, и на таблетках подсчет калорий на первом месте

Записывайте срочно: "Рецепт натурального БАДА для похудения"
Берем блин от штанги 20 кг.
Выходим на улицу
бросаем блин на землю
поднимаем блин
повторяем тридцать минут
заходим домой
принимать через день.

Мария, а Вы хотите за 2 дня похудеть?

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), нет предидущие не больше 1700 кал

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), почти месяц считаю только 3 кг-

Мария, между 1700 и 1300 ккал очень большая разница. 1700 ккал может быть поддержкой, а 1300 ккал слишком большим дефицитом. Почему не 1500, например? Быстро Вы все равно не похудеете, настройтесь на долгую работу над собой, даже если надо сбросить немного, особенно если надо сбросить немного.

Мария, только 3 кг? Вы читали курс как похудеть на этом сайте? Оптимальная скорость похудения - 1-2 кг в месяц, И чем меньше остается сбросить тем медленее Вы будете худеть.

Наталья, я тоже до этого купила таблетки,изначально небыло аппетита вообще целый день ничего практически не ела,вечерам немного,через несколько дней стало плохо выбросила)

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), спасибо)

Мария, если мы об одних таблетках, то да, от них очень дурно

Станислав, боюсь мне не дадут блин из зала)

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), просто не хотелось есть и целый день была в тренажерке

Мария, приобретите в спортивном магазине. как вариант - заменить его чем то подручным)))