Жанна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Жанна

05.12.2018 13:25

Решила сделать сравнительные фото. 4 месяца набора...

Решила сделать сравнительные фото. 4 месяца набора мм. По моему так разница есть? В килограммах плюс 1 всего

Жанна 05.12.2018 13:33

Наталья 05.12.2018 13:54

Красотка!

Валерия 05.12.2018 13:58

Мне кажется особо изменений нет, разве что загар. Ноги не похудели? Или так снимала( ракурс может другой)

Жанна 05.12.2018 14:14

Валерия, нет, ноги не похудели точно. Вот так вот трудишься в поте лица , а изменений нет. Это подтверждает, что накачаться женщине без химии не реально

Жанна 05.12.2018 14:17

Валерия, наверное свет так падает на ноги , по разному. У меня чуть удар не хватил, про похудели ноги 🤣😅

Валерия 05.12.2018 14:18

Жанна, Ты и так хороша. Мне сейчас все нравится. А что тебя то не устраивает в фигуре?

Валерия 05.12.2018 14:19

Жанна,

напугала? Я же говорю видно ракурс другой

Жанна 05.12.2018 14:29

Валерия, )))))

Жанна 05.12.2018 14:30

Валерия, а меня всегда что нибудь не устраивает))) я хочу побольше ноги раскачать и потом подсушиться

Жанна 05.12.2018 14:31

Наталья, Спасибо

Галина 05.12.2018 14:35

Разное освещение, ракурсы отличаются. Пресс стал более проработан, рельефен. Ноги точно подкачались. Хотя и загар отвлекает)! Молодец. Работа видна не малая.

Жанна 05.12.2018 14:41

Галина, Спасибо большое !значит не впустую

Гали Ун 05.12.2018 17:10

Квадрицепс-заглядение просто! По прессу не понятно, немного по-разному стоите. Мне показалось, спина подтянулась с боков. Но может от позы...

Жанна 05.12.2018 17:15

Гали Ун, Спасибо! За обратную связь!

Валерия 05.12.2018 22:39

Жанна, о только собиралась про сушку спросить. Мне кажется у тебя хорошие ноги. Но мы девочки всегда недовольны собой

Жанна 05.12.2018 22:55

Валерия, как виндсерфинг начнется, автоматом попадаю в деицит калорий, в лучшем случае поддержание. Калории не буду убирать , оставлю 2400-2700. Силы надо же брать откуда то . Сон и калории, самые важные два фактора. А то будут зажоры

Эльдар ( Keto v2.0b ) 06.12.2018 00:07

Мощненько

Елена 06.12.2018 00:13

Супер.

Марусичка 06.12.2018 07:43

Не знаю, что изменилось - и то и то красотень.

Жанна 06.12.2018 09:25

Эльдар, разница тотвидна хоть ?

Жанна 06.12.2018 09:25

Марусичка, совсем не видно?

Алексей 06.12.2018 09:40

Вам бы стоило коллаж сделать из фото до и после, а то так сложно оценить.

Жанна 06.12.2018 09:43

Алексей, ок

Эльдар ( Keto v2.0b ) 06.12.2018 10:08

Жанна, чтобы на фото видеть разницу свет должен быть рассеянный в помещении. Выглядишь ты отлично, что до, что после. Жира процентов 18-20 не больше, это круто. Мяса тоже много. 1кг прироста, это точно не белковая структура. Волокно так быстро не растет, 4месяца думаю по факту это 200г. Для девушки натуральные это отличный результат. Меня больше поражает низкий % в организме, это реально Зачёт.

Жанна 06.12.2018 11:13

Эльдар, да, жир сейчас как раз , 18-19 иногда до 20 прыгает. Был меньше.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 06.12.2018 11:21

Жанна, это все равно считается нозким, для мужчин это около 12 и это серьезная заявка)). Скоро вернётесь к своим 18 сами говорили Подмигиваю

Марусичка 06.12.2018 11:26

Жанна,

из меня просто сравниватель фото неважнецкий ,я как тот мужик в анекдоте:

Муж на жену не обращает внимание. Жена решила это исправить, сделала прическу и
спрашивает:
- Ты во мне ничего не замечаешь?
- Нет. Жена надела новое платье и опять:
- Ты во мне ничего не замечаешь?
- Нет! Жена разозлилась, надела противогаз, подошла и спрашивает:
- Ты во мне ничего не замечаешь? Муж смотрел-смотрел и говорит:
- Брови, что ли, выщипала?

Жанна 06.12.2018 11:33

Эльдар, ага! Я как подняла до 3000 с 2600, так поднялся процент. Верну обратно 2600))) сильный профицит получается, а был 16-18. Ну и да, виндсерфинг со следующей недели . Надеюсь на прогноз )))

Жанна 06.12.2018 11:35

Марусичка, аха ха! правда жизни))))))

Валерия 06.12.2018 12:19

Жанна, Не то что У некоторых( себя имею ввиду) У меня жирка много Заскучала