У меня давно назрела необходимость сбросить лишний вес. Но в начале необходимо определиться. Зачем я...

У меня давно назрела необходимость сбросить лишний вес.
Но в начале необходимо определиться. Зачем я хочу похудеть?
Причин у меня несколько
1. быть более уверенной в себе
2. кончно для здоровья
3. продлить молодость, лишний вес добавляет лишние года
4. чтобы нравилось отражение в зеркале
5. выбирать и носить одежду, которая нравится (после беременности увеличился вес, но я долго не хотела покупать большего размера, было не привычно)
6. просто мечтать снизить вес мало, нужно принимать меры
7. нравиться своей дочери, возможно стать примером для нее
8. хочу похудеть, чтобы потом научиться поддерживать свой вес и больше его не набирать
Список можно продолжить, но пока эти для меня самые важные.
Очень надеюсь на помощь портала МЗР.