Julia Ivanova
10.10.2017 09:03

Итак здраствуйте .Я на сайте новичок, впрочем как и во всём остальном. Опыта вести блоги у меня нету...

Итак здраствуйте .Я на сайте новичок, впрочем как и во всём остальном. Опыта вести блоги у меня нету, но думаю справимся.
Зовут меня Юлией,мне полных 26 лет,замужем. Есть 2-е деток ( старшему 2.8, младшей 4 месяца)
Проблема с лишним весом идёт со мной по жизни ,никогда не была худышкой, но и особо толстой тоже не была. В школные годы занималась баскетболом на хорошем уровне, что и помогало потдерживать вес, потом пошла учёба в университете и работа по сменам, так незаметно для себя набежало мне 86 кг. при росте 172. Тут то я и забила тревогу,уж не помню как, но смогла я в 2014 году буквально за месяца 2 скинуть с 86 до 76 кг ( скорее всего повлияла смена работы , ну и малыша мы с мужем активно планировали), потом беременность,послеродовой процесс и вот я опять 84 кг. Почему то тогда я не решилась перейти на пп, а пошла по другому пути, села на 90 дневную диету раздельного питания. Вес уходил медленно , но уверенно и летом 2016 года я великолепно ощущала себя с весом 68 кг. В августе того же года мы с мужем решили, что нашему МАксюнчику(сынишке) нехватает братика или сестрички ,и вот в сентябре ожидает нас прекрсасная новость,я сново беременна. Во вторую беременность набрала  13 кг, из которых мне удалось почти всё скинуть( на данный момент вес мой 71), однако, цель моя 60 кг спортивного тела.
На пп уже 2 недели, сказать, что до конца разобралась не могу, но у меня всё впереди, Из тренировок 2 раза в неделю твёрк, 1 раз кардио и 1 раз расстяжка. Проблема одна, что тренируюсь только 2 дня,в четверг твёрк и кардио ,в субботу твёрк и расстяжка. Дома ежедневно небольшие уроки твёрка с кардио разминкой.
Эх надеюсь мне этого хватит и уже к весне я смогу начать менять свой гардероб.

 19 
 49
no name 10.10.2017 09:35
Позитивненько! Удачи вам! 
Натка 10.10.2017 09:38
Желаю вам успехов!
Елена Ленус 10.10.2017 09:43
Достижения желаемого!
Julia Ivanova 10.10.2017 09:47
Спасибо большое, надеюсь не сверну с выбранного мною пути
Светлана 10.10.2017 10:19
Сил вам и терпения! Ведь с 2мя маленькими киндерами нужно ещё как постараться всё задуманное исполнять! На такое способнытолько наши женщины!
Даша 10.10.2017 10:20
Пусть всё задуманное сбудется!
Chicken Tea 10.10.2017 10:22
Вы уже многого добились, так что продолжайте идти к цели и все у Вас получится
Julia Ivanova 10.10.2017 10:24
Светлана, это да,но мне грех жаловаться, мой муж мне большая потдержка и опора, помогает мне во многом и в моих стремлениях тоже
Julia Ivanova 10.10.2017 10:26
Спасибо за приятный комментарии, читаю и начинаю больше верить в себя (K)
Юлия Муханева 10.10.2017 10:26
У вас все получится, думаю даже раньше, чем к весне
Желаю успехов! И в воспитании деток, и в восстановлении фигуры))))
Удачи!
Наталия А 10.10.2017 10:36
Julia 10.10.2017 11:00
у тебя все получится!!!!
Julia Ivanova 10.10.2017 11:03
Julia М., и с твоей помощью тоже

Братчанка 10.10.2017 11:29
Julia Ivanova 10.10.2017 11:31
Братчанка, спаасибо
Ирина 10.10.2017 11:51
Я думаю, что со временем Вы разберитесь и с азами, и с нюансами, а результат должен порадовать, ведь Вы уже добились хороших результатов
Наталья Данина 10.10.2017 11:59
Успехов и позитива! Всё получится, МЗР отлично работает, проверено многими из нас, так что, мы рады приветствовать, вас в нашем коллективе. Удачи.
Miray Sim 10.10.2017 12:01
все получится
Маргарита 10.10.2017 12:10
Julia Ivanova 10.10.2017 12:24
Julia Ivanova 10.10.2017 12:24
Наталья Данина, спасибо большое за тёплый приём
людмила ш 10.10.2017 12:35
Успехов!
Людмилка 10.10.2017 13:07
Любовь 10.10.2017 13:08
А что вам мешает 30-40 минут в день тренироваться дома?интервальные тренировки разнообразные в инете есть. У меня тоже 2 детей и время найти всегда можно. Плюс иметь до 2-4 кг пару гантель.
Любовь 10.10.2017 13:10
Чем регулярней тренировки, тем красивее тело.Сильно калорийность не снижайте,а то  всё обвиснет и много потеряете мышц.
Влад и Мир 10.10.2017 13:34
ну так снова меняйте работу, активно планируйте третьего (но не до конца если  рано пока), опыт у Вас есть
Julia Ivanova 10.10.2017 13:44
Любовь Иваненко, а я и не писала, что дома мне что то мешает тренироваться, тренировки дома есть и уроки твёрка и кардио разминки, но просто хотелось бы почаще в зале с трениром быть, да у тренера не получается быть у нас в городе чаще 2--х дней,это я к этому писала,
А дети это не проблема, слава богу младший когда тренируюсь и сам рядом поскакать не против, а манюня спит хорошо, уж времени хоть отбавляй. 
Julia Ivanova 10.10.2017 13:45
Влад и Мир, я покав отпуске по уходу за ребёнком, да и работа щас лучше некуда
лучше питание покантролирую
Julia Ivanova 10.10.2017 13:46
Нина 10.10.2017 14:00
танцы это здорово ))
Irina ZH 10.10.2017 14:01
Удачи и терпения!
Julia Ivanova 10.10.2017 14:04
Нина Ефремова, очень здорово, в жизни не подумала бы,что именно такой вид танцев заинтересует меня, но щас живу от тренировки к тренировке, да и дома постоянно танцую
Влад и Мир 10.10.2017 14:23
Julia Ivanova, на самом деле Вы нашли прекрасный ресурс, если сильная мотивация, то все получится
Julia Yazykova 10.10.2017 14:28
твёрк...и что помогает?))) зачем он Вам (просто интересно)))?
Julia Ivanova 10.10.2017 14:47
Julia Yazykova, зачем? сложно объяснить, нужно попробовать, что б понять какие мышцы качаются и как.
Мне нравится, вот скорее всего тот ответ. в моей жизни есть и другие тренировки, но лучше всего качать мне ноги и поясницу на твёрке
Julia Ivanova 10.10.2017 14:49
Влад и Мир, спасибо, Верю,что получится
Вас зовут - Позитивчик! Удачи Вам! У Вас все получится!
Julia Ivanova 10.10.2017 15:18
Леля Стройняшка, спасибо большое
Успехов вам)
Любовь 10.10.2017 19:33
Julia Ivanova, молодец! Калорийность вам поможет снизить вес 100%  , только сильно ее не урезайте. И не переживайте,если в какие-то дни кушать захочется. Кушайте.
Людмила 10.10.2017 19:52
Успехов и терпения!
Julia Ivanova 10.10.2017 20:01
Julia Ivanova 10.10.2017 20:01
Людмила Озерова, спасибо 
Julia 11.10.2017 09:25
С таким позитивом и с поддержкой родных у Вас обязательно все получится!!! Гардероб будете менять уже перед Новым Годом!!! Удачи Вам и терпения!!!
Julia Ivanova 11.10.2017 09:27
Julia, спасибо большое
Julia Ivanova,  И это главное:"мой муж мне большая потдержка и опора".Значит будет спокойствие и равновесие.Удачи во всем!
Julia Ivanova 11.10.2017 10:13
Татьяна дочь Павла, это точно,спасибо
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги