Ольга Гаранина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ольга Гаранина

25.04.2017 14:01

Принимайте новичка!!!

Привет всем, стройняшкам и будущим стройняшкам!!! С улыбкой

Меня зовут Ольга (Оленька, Олюшка кому как угодно)) ! Мне 30 лет ( о, ужас. никак не могу привыкнуть к этой дате) Плачу

Я новенькая. Вечно толстею, худею, худею, толстею. Но получается больше толстеть. А недавно я очнулась и поняла, что за 12 лет брака набрала 19 кг!!!! По секрету

3 дня анализировала свой рацион и поняла, что питаюсь в основном углеводами. :o В общем принимайте в свои ряды!!! Старт: Вес 76,400 Рост 165 Подмигиваю

Светлана Литвинович 25.04.2017 14:27

Добро пожаловать, говорю от всей души, потому что 2 месяца назад сама была на вашем месте... стартовала я практически с тех же позиций - 11 лет брака подарили мне 3 деток и +18 кг, при росте 165 я весила 74 кг и поняла, что пора остановиться иначе в ширину я стану больше чем в высоту...за 2 месяца ушло 6 кг, стало легче дышать, и это при том что активно заниматься бывает просто некогда, и кардинально изменить рацион тоже пока не получается.
конечно, если вы заглянете в истории успеха, то увидите и более впечатляющие достижения, но в одном я уверена, все вам скажут - МЗР не обещает мновенных результатов, но работает реально, гланое - стремление к результату. Удачи вам

Наталья Данина 25.04.2017 14:29

Здравствуйте! Вливайтесь в наши ряды! Успехов и позитива!

Маргарита 25.04.2017 14:29

Лана Беспечная 25.04.2017 14:30

Принимаем с радостью! Все получится! Удачи!

Нина 25.04.2017 14:34

Добро пожаловать!

Я очнулась после 20 лет брака!

Юлия 25.04.2017 14:41

Добро пожаловать! Дарю цветочек

У меня аналогичная ситуация, только с бОльшими цифрами)) За 12 лет брака - 2 деток и 13 кг (от 80 к 93) Смущаюсь

Никогда не была худышка. А теперь даже меньше, чем до свадьбы - 76 кг при росте 169 см, и худею дальше))) Успехов и терпения Вам! С улыбкой

Ольга 25.04.2017 14:49

Лучше поздно очнуться, чем никогда)) Добро пожаловать!

Мы белые и пушистые 25.04.2017 14:50

добро пожаловать! С улыбкой

Ирина Фурман 25.04.2017 14:51

успехов

Екатерина Суховерская 25.04.2017 14:54

Добро пожаловать! Все получится Хорошо

Viktor 25.04.2017 14:54

Успехов Вам!

Ольга Гаранина 25.04.2017 14:58

Светлана Литвинович, Наталья Данина, Маргарита, Лана Беспечная, Нина Баканова, Юлия, Ольга, Алиса в стране Чудес, Ирина Фурман, Спасибо, Вам большое! Не ожидала такой поддержки! Дарю цветочек

Теперь назад дороги нет будем трудиться!!! Тренируюсь

Настенька 25.04.2017 15:05

Nikol_Yva 25.04.2017 15:56

Добро пожаловать на МЗР!

Татьяна Калашникова 25.04.2017 16:04

Добро пожаловать! Я сама всего вторую неделю здесь..., но уже кое-что сдвинулось. Успеха вам и больших "отвесов"

людмила ш 25.04.2017 16:13

Успехов!

Натали 25.04.2017 16:14

Добро пожаловать! Будем вместе стройнеть! Успехов и терпения Вам!!!

Евгения 25.04.2017 16:20

успехов вам и терпения!

Екатерина У 25.04.2017 17:10

Привет!

Елена 25.04.2017 17:19

Ольга Богданова 25.04.2017 17:45

Успехов Вам!)

Лариса П 25.04.2017 17:54

Добро пожаловать!Все получится! Главное терпение.

Lulu S 25.04.2017 17:59

Добро пожаловать! Желаю успехов!

Nadin 25.04.2017 19:06

Терпения и вперед к намеченной цели!

Иннулик 25.04.2017 19:12

Мы рады всем, кто стал на путь стройности и здорового питания! Приветствуем Вас!

Людмила 25.04.2017 19:23

наталья суровцева 25.04.2017 19:27

привет-привет! Поцелуй

Юлия 25.04.2017 19:54

Юля Сулейма 25.04.2017 19:58

Добро пожаловать! Поможем чем сможем, обращайтесь)))

Юля Сулейма 25.04.2017 20:02

Юлия написал:
За 12 лет брака - 2 деток и 13 кг (от 80 к 93)

Нина Баканова написал:
Я очнулась после 20 лет брака!

Светлана Литвинович написал:
11 лет брака подарили мне 3 деток и +18 кг

Ольга Гаранина написал:
за 12 лет брака набрала 19 к

у меня такая же ситуация, недавно прочла анекдот, это про нас девочки))) дословно не расскажу, но смысл таков:
Девушки выходят замуж худенькими, чтобы прошмыгнуть в дом мужа, и быстро набирают вес, чтобы не вылезть за дверь. С улыбкой

А если серьезно, многие мамочки, жены ставят на первое место любимых (муж/дети), в итоге на себя времени нет, да и желания тоже, особенно после 10й годовщины. Вот и пухнем)))
Удачи вам в ваших начинаниях!

julia kivileva 25.04.2017 20:15

Добро пожаловать!Вам ещё повезло!Я после 9лет супружества приобрела двух деток и +30кг в подарок.От половины я уже избавилась за 4 месяца и у вас тоже получиться.Успехов и терпения вам!

Олег 25.04.2017 20:21

Привет!

Наталья КС №40 25.04.2017 20:55

Заходите, велком! А у меня в детстве была подружка по подъезду, тоже Оля Гаранина. Интересное совпадение. Но сейчас она лет на 15 старше вас.

Super mama 25.04.2017 20:58

Добро пожаловать! Вам четырех месяцев хватит, чтобы получить идеальный вес! Широкая улыбка

Даша 25.04.2017 20:59

Добро пожаловать! Дарю цветочек

Алена Аленка 25.04.2017 22:47

Добро пожаловать!!!

Людмилка 26.04.2017 01:59

МЗР в помощь !

Олеся Старожил МЗР 26.04.2017 05:16

прочитайте интерактивный курс, ответы новичкам http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/ Вливайтесь. И стройнейте с удовольствием.

Галина Палько 26.04.2017 05:59

Привет!

Вместе приятнее идти к цели! Вперед и только вперед к своей мечте!

Ольга 26.04.2017 06:41

ПТашка 26.04.2017 06:52

Добро пожаловать! Успехов Вам с МЗР Дарю цветочек

Алла 26.04.2017 07:12

Удачи вам!

Юлия Никанёнок 26.04.2017 07:44

Добро пожаловать Дарю цветочек

желаю терпения Тренируюсь

удачи в достижении цели Браво!

Галина Kis 26.04.2017 08:21

Добро пожаловать! Желаю успехов! С улыбкой

Инна Инна 26.04.2017 08:48

Очень хорошо что вы забрели именно сюда-МЗР действительно работает! Успехов Дарю цветочек

Светлана Литвинович 26.04.2017 08:48

Юля, полностью соглашусь, когда большую часть времени занимает семья, все устоялось и идет по накатанной колее, то про себя как то забываешь, то времени нет,то денег лишних, а в итоге... Печально